canicross 2016

 geweldige foto's vooral die onderste heeft echt een sfeertje!

Ah beterschap voor Shadow, maar je hebt dus weer super gelopen.

 

Wat een leuke hond is Philou ook.

 

Shadow loopt alweer een stuk beter. Een weekje rust en dan zou het naar mijn inzien over moeten zijn, gelukkig. Maar hij mag nu genieten van zijn zomervakantie, er zijn geen wedstrijden meer tot eind september. Dus ik heb nu alle tijd nodig om mijn enkel goed te laten rusten en weer op te bouwen.

Philou is inderdaad een leuke hond. Heerlijk beestje met een duidelijk eigen karakter en heel erg eenkennig.

 

Super leuke foto's van zaterdag gehad van Naomi   vond het hartstikke leuk! En de hondjes waren daarna uitgeput! Hele dag nieuwe indrukken gehad, natuurlijk.

 

Charlie heeft goed gelopen, ik moest voor mijn broer starten die met Bruno ging lopen dus die had een mooie stimulans; weer bij mij komen haha  

Charlie beet in het begin lekker in de riem en stuiteren over het veld, maar zodra broer + Bruno ons inhaalde ging ze lekker!

 

Ik vond het een geslaagd dagje en na deze zomerstop ga ik zeker meer wedstrijden bezoeken en meedoen! Heel leuk om naar te kijken ook. Ik heb je inhaal actie live gezien Naomi, zo knap! Mooi  

Ik was er ook bij, rende niet mee. Ik vond het veelste heet voor mijn kleine viervoeters, ik zou wel graag een keer meedoen. Misschien  dat Angelique en ik samen? Dit gaan doen. En het zo kunnen afstemmen qua ouders die heen en weer willen rijden  . Ik vond dat iedereen het heel goed hebben gedaan respect met die hitte! Maar zou mijn chihuahua dat ook kunnen?  Of is hij te klein? Sorry heb van canicross geen verstand. 

 Voor de eerste keer hebben jullie het echt super gedaan! Respect. 

Toppers 

Jammer dat je top hond Shadow niet mee kon lopen.

Het was wel warm om te crossen.

nr. 6 van 22 is ver boven gemiddeld. Mooie prestatie.

Hoe houd je straks Shadows top conditie een beetje op peil als er een wedstrijden stop is vanwege de zomer?

 

 

Leuk zeg! Udhai heeft ook al zijn outfit. Ben benieuwd hoe hij het gaat doen. ( recreatief) 

 

Leuk dat jullie er waren en dat jullie het zo positief hebben beleefd! Inderdaad zijn de honden altijd helemaal gesloopt na zo'n dag!
Ik ben benieuwd hoe je de korte afstand gaat vinden! Tot over een paar maanden!

 

Slim besluit! Altijd goed letten op de warmte in combinatie met de luchtvochtigheid! Ik zou mijn eigen hond ook niet hebben laten lopen, ook al wat hij wel helemaal fit geweest.
Met jouw chihuahua kun je gewoon canicrossen, al zal je het wel moeten aanpassen naar de mogelijkheden. Dus goed opletten dat je een lichte lijn neemt. Een trektuig zal in die maat lastig worden, dus een ander goed tuig. Je snelheid zul je moeten aanpassen, maar buiten dat doen er ook gewoon chi's mee! Je bent niet de eerste die ik met een chi op wedstrijd heb zien lopen Nog even een tipje voor de lijn, Mirjam's Hondenriemen maakt lijnen op bestelling. Zij kan vast ook wel een lichte lijn voor je maken, mocht je dat willen.

 

Het was inderdaad warm. Maar voor de honden die meededen goed te doen! Er was bewust een dierenartscontrole aanwezig en zij stond ook langs het parcours om eventuele grensgevallen eruit te halen.

Vorige jaren heb ik in de zomer doorgetraind op aangepast niveau. S'ochtends rond 6 uur gingen we dan een rondje doen.
Deze zomer houd ik helemaal rust, maar dat vooral voor mijn eigen enkel.

Ik loop nu iedere dag op zijn minst een uur met Shadow in het bos. In de winter is dat veel minder. Daar zit ook altijd een stuk zwemmen en springen bij. Apporteren doen we ook altijd, dus zo blijft hij wel in basis conditie. Echte topconditie zal ik weer moeten opbouwen, maar met een hond die dat al wat langer doet heb je muscle memorie. Eigenlijk heel simpel, als je spieren eenmaal zo groot zijn geweest komen ze makkelijker terug.

 

Spannend! Laat je het wel weten?

Ik volg 

Ik volg ook mee

 Onze eerste keer ging best goed. 5 min gestapt 5 min gelopen en tefug 5 min gestapt. Udhai liep mooi voor mij uit ( trok wel nog niet echt). En hij werd niet gek toen ik begon te lopen dus best goed! 

 

Vandaag 3,4 km gelopen. Ik ben samen met een vriendin en haar hond gegaan. Udhai deed het geweldig. Hij liep heel de tijd mooi vooruit. 

 

 

 

Wat leuk om te zien. Lekker op het puntje van de lijn, heerlijk! Super goed bezig!

 Ja hij trekte zelfs af en toe. Maar hij liep de hele tijd mooi vooruit. Ben best trots op hem. Het is de bedoeling dat na de zomer o'die ook eerst apart leert meelopen en dan een "2 span" te vormen met udhai

Erg leuk

Vandaag weer gaan lopen. Deze keer alleen. Udhai deed het heel goed! Enkel was mjn uithouding iets minder dan maandag. 

De lijn stond al meer gespannen

 

 

Even een update van mijn kant. Afgelopen vrijdag ben ik naar de fysiotherapeut geweest. Na lang twijfelen en aanmodderen toch de moed bij elkaar verzameld. Vanwege de enorme angst een minder positief bericht te horen, heb ik het zo lang uitgesteld. Maar na 3 maanden complete rust, voelde het goed.

Het bleek iets minder goed. Mijn aangedane enkel is in de bewegingen opzij te beperkt (lees: zit bijna geen beweging in). Mijn enkel is in de beweging naar beneden en boven te ruim. Met andere woorden, de banden zijn totaal verkeerd afgesteld.

Ik heb nu dus oefeningen meegekregen om dat weer wat bij te schaven, maar mochten deze niet helpen dan is het einde canicross. Dan kan er gesproken worden van permanent instabiele enkelbanden, met als gevolg dat het gevaar op breken van het gewricht en het afscheuren van de banden te groot wordt. Ik mag dus nu 1x per week gaan opbouwen om te kijken of het resultaat heeft en of ik weer pijnvrij kan gaan lopen.

Vandaag de eerste keer met Shadow 2 minuten hardlopen afgewisseld met 2 minuten wandelen. Dit 5x. Na 19 minuten wat last, dus rustig uitgelopen. Spannend of ik er morgen nog last van heb en hoe dit verder gaat verlopen.

Mocht er geen verbetering inzitten dan ga ik uiteraard voor een second opinion, zowel bij een andere fysio als bij de sportarts. Maar dat houden we even in het achterhoofd.

Shadow staat al de gehele zomer in topconditie en hij is in ieder geval klaar om na de zomerstop weer te gaan knallen. Het liefste natuurlijk zowel voor de step als canicross. Indien nodig alleen op de step, maar onze avonturen in de trekhondenwereld zijn nog niet voorbij.

jee, dat is heftig.

 

Ik hoop dat het met rust en oefeningen goed komt. Misschien is er ook nog verder iets aan te doen.

 

Eerst gaan de duimen draaien!

 

Fijn dat Shadow in topconditie is

Ik ben al een tijdje een stille meelezer en hoop echt voor je dat je enkelbanden weer bijtrekken en je door kan blijven gaan met canicross! 

 

Bedankt voor de reacties! Doet me altijd goed om dat te lezen!

Even een update. Inmiddels zijn we een aantal weken verder en is er goed nieuws gevallen. Ik mag, zoals het er nu naar uitziet, blijven hardlopen. Wel gaat mijn herstel nog een hele tijd duren en is er nog steeds de mogelijkheid dat het niet goed hersteld. Maar ik ben weer aan het opbouwen. Inmiddels zit ik op 5x5 minuten, zonder pijn. Soms gaat het opbouwen te snel en loop ik weer een aantal dagen krom, maar ik begin er grip op te krijgen. Ik ga steeds beter, met hulp van de fysio, zien wat wel en wat nog niet kan.

Ook mag ik, mits ingetapet, gewoon wedstrijden blijven lopen. Duss over anderhalve week, volgende week zaterdag, is onze eerste wedstrijd weer in Ermelo. Shadow heeft er zin in en is met hardlopen nu ook heel erg hyperactief. Waar hij normaal achter mij aan rent, rent hij nu op en af om me heen. Hij heeft al weer 2x in tuig getrokken en dat geeft hij vol gas. Al waren het nog kleine stukjes. Door het warme weer heb ik ook nog niet de mogelijkheid gehad om hem voor de step te zetten.

Volgende week ga ik dus waarschijnlijk alleen hardlopen, omdat het waarschijnlijk te warm wordt om te steppen. Al ga ik hem wel nog proberen voor de step te zetten voor die tijd, maar dan s'ochtends te vroeg.

Ik volg jullie natuurlijk ook op Facebook   en jullie zijn super goed bezig!

 

 

Helaas hebben wij geen vervoer naar Ermelo (had het nog zo gehoopt)  maar heb even gespiekt op de kalender van Canicross Nederland en we zullen wel aanwezig zijn in Spaarnwoude!

 

 

Hopelijk dalen de temperaturen binnenkort weer lekker, dan kunnen wij ook weer gaan trainen   Charlie kan er in elk geval tegen aan met haar nieuwe harnas..

 

 

 

 

Veel plezier weer met het trainen! En ik kijk uit naar een verslagje van volgende week zaterdag

Fijn om te horen!

Zaterdag was het eindelijk zover. Na 4 maanden geen wedstrijden gelopen te hebben, was ik super enthousiast om alle bekenden weer te zien, te spreken en vast te leggen op foto. Vrijdagmiddag had ik een nieuwe lens voor op mijn camera gehaald, dus mijn dag kon al niet meer stuk.

S'ochtends vroeg zijn ik en Shadow van huis vertrokken. Met nieuwe lens in de tas, maar zonder step op de achterkant van de auto. Het zou veel te warm worden. Zelfs over lopen heb ik getwijfeld, maar toch beslist om Shadow in ieder geval wel mee te nemen.

Eenmaal aangekomen hebben we een rondje over het parcours gelopen. Voor Shadow even ontladen. Die was behoorlijk wat spanning aan het opbouwen geweest s'ochtends. Die weet dondersgoed wat er gaat gebeuren zodra alle spullen gepakt worden.

Na het lopen hop naar de inschrijving. Portemonnee vergeten... Naja van alle kanten het aanbod om het voor te schieten, dus op door de dierenartscontrole en het was al weer bijna tijd voor de eerste klassen.

Als eerste was het bikejoring. Dus Shadow de auto in en de mensen in de auto voor onze auto, waren zo lief om op hem te willen passen terwijl ik ging fotograferen. Dus raampjes open en gedachten op nul. Lekker bezig zijn met mijn hobby. Shadow was in goede handen.

Vervolgens begaf halverwege het scherm van mijn camera het. Dus op gevoel verder gefotografeerd, maar het resultaat mag er zijn.

Uiteindelijk waren alle klassen geweest die voor ons moesten starten en dan heb je nog 3 kwartier om je klaar te maken. Appeltje eitje... Zo gezegd tenminste. Even naar de wc, hond uitlaten, enkel tapen, braces om, omkleden, startnummer niet vergeten, hond inlopen, hond van te voren koelen... Oeps al zo laat?? De tijd gaat zo snel! Maar op tijd bij de start.

Shadow houdt zich rustig, maar zodra we moeten is hij weg. Jeetje, wat heb ik dat gevoel gemist. Gedachten uit. Benen aan. Gaan! Shadow houdt na 200 meter op met trekken. Ik vervloek alles wat er ooit geleefd heeft, want mijn eigen conditie is belabberd. Na bijna een jaar niet getraind te hebben en de afgelopen 5 weken op 80%, heb ik het zwaar. Shadow doet zijn best, maar kan het gewoon niet bolwerken. Het is TE warm! Op de 700 meter ongeveer, besluit ik te stoppen met aanmoedigen. Niet alleen omdat ik mijn eigen adem goed kan gebruiken, maar omdat ik merk dat hij zichzelf te ver loopt. Ik kan van hem niet meer vragen dan dat hij kan geven, dus ik hou op met vragen om meer.

We sukkelen door en komen uiteindelijk in een wat rustigere draf, voor Shadow dan. Ik loop nogsteeds op het puntje van mijn tenen. Maar we zijn een team! Zodra een schakel niet het optimale kan geven, springt de ander in. Nu was het mijn beurt om in ieder geval zo goed mogelijk mee te komen, zonder hem te belasten.

Na al 3x in gedachte de laatste bocht te zijn doorgekomen, draaien we eindelijk het laatste rechte stuk op. Ermelo is een parcours met veel mulzand en ontzettend zwaar. Ik versnel, maar vergis me in de afstand. Het rechte lange stuk is namelijk nog een flinke 300 a 400 meter. Shadow duikt nog even een plas in en ik laat hem gaan. Ik vertrouw er namelijk op dat hij dat niet onnodig doet, want dat heb ik hem afgeleerd. Nog een keer zet ik hem aan tot sprinten. Ik loop zelf harder dan ik hebben kan. Met een blik die kan doden kom ik over de finish. Mijn aller knapste boef maakt dankbaar gebruik van het badje water na de finish. Samen hijgen we even uit en gaan vervolgens weer door. Weer het parcours op, weer met camera de laatste deelnemers van de dag vastleggen. Shadow gedraagt zich prima en gaat lekker in de schaduw naast me liggen en kijkt wat om zich heen.

Aan het einde van de dag nog mijn autosleutel kwijt. Met 15 lopen zoeken, maar uiteindelijk zat hij in een apart raar vakje. Maar ook dat is canicross. Het sporten met elkaar, maar ook de hele wedstrijdsfeer. Iedereen heeft zoveel voor je over. Dus na de prijsuitreiking, waar ik erachter kwam dat we 12e zijn geworden (niet slecht gezien de omstandigheden), nog even lopen kletsen. Daarna boefje nog even uitlaten en weer richting huis. Het was een mooie dag! Over 5 weken weer het NK in Arnhem

Enkele foto's (van ons zijn er geen foto's gemaakt, dus maar even wat sfeerbeelden door mij gemaakt)

Fijn dat het waarschijnlijk goed komt met je enkel en dat je zelfs weer wedstrijden mag lopen! 

 

Ik heb inmiddels de inschrijving voor de funcross de deur uitgedaan, dit wordt onze eerste wedstrijd dus ik ben erg benieuwd hoe het zal gaan.

Wat houdt trouwens dat aanmelden in, is het verplicht om er dan al (van 09:30-11:30) te zijn, of kan ik ook wat later komen zodat June niet te lang hoeft te wachten?

 

 

 

 

owh super leuk dat je de funrun mee gaat doen! In Arnhem is de inschrijving van 9.30 tot 11.30. Dit houdt in dat je tot 11.30 je startnummer kunt halen en door de eventuele dierenartscontrole kunt gaan. De funrun start om 15.00 dus dan zou je nog 3.5 uur zeker moeten wachten. Je kunt er ook voor kiezen om de korte afstand te lopen, dan ben je ruim een uur eerder aan de beurt. Hoe je de tijd ertussen inricht is natuurlijk helemaal aan jou. Mocht je dichtbij wonen kun je tussendoor naar huis, of een wandeling maken of misschien wel gewoon even kijken en kletsen.

Bedankt voor je antwoord, misschien dat ik dan inderdaad toch voor de korte afstand ga. Zelf vind ik het natuurlijk ontzettend leuk om te kijken naar de andere deelnemers maar June gaat daar wat te gestrest van worden denk ik. Maar wie weet, misschien valt dat ook wel mee en anders zoeken we een rustiger plekje op...