op dieet en conditie opbouwen. hoe?

Hoihoi,

Het is tijd voor actie in de in de taxi hier 

Nu mijn spaanse senor van zijn ergste angst en shock is bekomen, is hij zich lekker thuis gaan voelen en hij heeft het er lekker van genomen. Hij ziet eruit als een soort zeehond/rollade. Hij is echt veel te dik.

Ik heb hem al op dieet gezet. Van slechte brokken naar een goede kvv.

Hij zou dus zo al wat af moeten vallen. 

Maar ook heeft hij to-taal geen conditie. Die heeft hij in 3 jaar asiel ook niet opgebouwd. 

hij is na een goed half uur lopen helemaal kapot. Kan me voorstellen dat dat mede het gewicht is wat ie mee moet sjouwen. Hij heeft echt een dikke pens.

(het is maar goed dat ie niet mee kan lezen whahaha)

Als ik moet schatten denk ik dat we nu aan 1 a 1,5 uur per dag komen.

Smorgens 15 minuten

eind ochtend 15-20 minuten

eind middag 30 minuten (dit ligt er heel erg aan hoeveel hij zelf aankan)

en eind avond weer 15-20 minuten.

Dit klinkt prima alleen Bobby kan ivm zijn angsten niet los. Ook activiteiten zoals skeeleren en fietsen gaat nu nog niet lukken. Dit is dus echt puur wandelen.

Wel heb ik nu een flexi lijn die hij eerst heel eng vond en nu leuk. Dus dat scheelt alweer wat beweging.

Ik wil graag gaan opbouwen naar een van de wandelingen wat langer maken, zeg 3 kwartier en eind middag minimaal een uur lopen.. Dan heb ik namelijk persoonlijk ook het meeste tijd. ben ik ook al mee bezig maar hij is telkens ook helemaal kapot. De chihuahua loopt hem eruit :') 

Hoe kan ik dit het beste doen?

elke week 5 minuten erbij pakken of gewoon een uur gaan lopen? Of eerst wachten tot hij gewicht kwijt is? Tips & trics Hoe ik het uit kan breiden?

p.s. (goedbedoeld) spelen en stokken gooien etc is echt geen optie nog. We moeten het doen met lopen en de flexi gaat al steeds wat beter!

Kun je hem binnen niet wat actiever maken? Dus binnen met een balletje gooien of is dat ook geen optie?

denk dat wat je zelf zegt elke dag 5 minuten erbij goed is

en je kan ook best een keer een uur gaan, maar dan is het risico dat hij eenterugval krijg wat betreft zijn gedrag misschien te groot?

dat samen met op dieet moet je al een heel eind komen!

geduld is een schone zaak, en het komt helemaal goed als jij ervoor gaat, je bent al zover gekomen met bobby! Steek die maar in je zak ;) 

Hersenspelletjes doen we nu. Dat is leuk, snoepjes zoeken. Maar een balletje of stokje/touwtje nee. Dat is eng.

Stel je voor dat het aanvalt ;)

Heeft allemaal tijd nodig, gaan spelen en later wil ik ook wel meer gaan doenhoor. Zoals fietsen bijv. Maar nu kan het echt nog niet. Is geen doen..

Ja elke week 5 minuutjes erbij? Of meer? Maakt het niet uit als hij dan helemaal kapot is? 

Ik heb een paar keer een uurtje met hem gelopen. Maar toen heeft ie echt de hele middag en avond in coma gelegen zo moe was die. Op de terugweg was het een en al hijgen. Helemaal kapot.

Waarschijnlijk zal hij als hij wat afvalt ook al een betere conditie krijgen.

Ja daar kan ik me ook wel in vinden. Je eigen overgewicht meezeulen is ook zwaar. 

 nee dat lijkt me ook weer niet goed.. denk dat opbouwen beter is dan, ook minder kans op blessures ed aangezien hij ook nog best zwaar is

ik zou eens een week elke wandeling 5 min erbij aandoen en dan als het kan de week erna 10 min

misschien kun je het leuk maken door jullie eigen straat twee keer op en neer te rennen aan het einde van de wandeling? Niet als een dolle, maar op een rustig tempo

of is rennen ook geen optie? Haha, ik stel maar wat voor hoor

maar als het in jullie eigen straat is durft hij misschien wat meer? Of maakt dat niet uit

maar ik ben geen expert, dat is wat mijn boerenverstand zegt ;) 

oke, duidelijk, spelen met een bal oid is nog geen optie :) ik ken alle beperkingen van bobby precies, ik gooi er maar gewoon wat ideeen tegenaan

Ik zou eerst het tempo van lopen een beetje proberen op te voeren, ik weet niet hoe snel jullie nu lopen. Onze Bumper liep altijd los en kon plots, door een hernia, helemaal niet meer los. En ze moest afvallen, leuke combi, maar het is wel gelukt. Langere stukken, in een flink tempo lopen, langzaam opbouwen, en minder eten.

We hadden al flink de pas erin. Ik heb ook maar korte beentjes. 

sinds hij de flexi ineens toch leuk vind (en dat is sinds vanmorgen) krijgt hij wel ietsje meer beweging. Vanmiddag nog wel even lopen dollen en rennen eraan. Het is maar 5 meter, maar het is toch 5 meter :)

"  nee dat lijkt me ook weer niet goed.. denk dat opbouwen beter is dan, ook minder kans op blessures ed aangezien hij ook nog best zwaar is
ik zou eens een week elke wandeling 5 min erbij aandoen en dan als het kan de week erna 10 min
 
misschien kun je het leuk maken door jullie eigen straat twee keer op en neer te rennen aan het einde van de wandeling? Niet als een dolle, maar op een rustig tempo
of is rennen ook geen optie? Haha, ik stel maar wat voor hoor
maar als het in jullie eigen straat is durft hij misschien wat meer? Of maakt dat niet uit
 
maar ik ben geen expert, dat is wat mijn boerenverstand zegt  
 
oke, duidelijk, spelen met een bal oid is nog geen optie ik ken alle beperkingen van bobby precies, ik gooi er maar gewoon wat ideeen tegenaan "

Stabij Gijs

Ja precies. Gewoon even kijken dat hij nog niet helemaal stuk is, en dan steeds een stukje lopen erbij. Meedenken is goed hoor! Rennen doe ik wel stukken met hem. Vind hij ook heel leuk.

Nu hij aan de fles riem loopt, loopt hij al meer dan wanneer gewoon aan de lijn.
Alle beetjes helpen.

Persoonlijk zou ik nog even heel erg uitkijken met bewegen. Wat je nu doet is goed en dat kun je langzaam aan gaan opvoeren als hij afvalt.

Want hoe zwaar is hij nu, moet hij zijn en wat krijgt hij te eten en hoeveel?

En als laatste... Heb je foto's van zijn rijke omvang?

Afvallen kan heel snel gaan als je precies weet wat je doet.

Persoonlijk zou ik nog even heel erg uitkijken met bewegen. Wat je nu doet is goed en dat kun je langzaam aan gaan opvoeren als hij afvalt.
 
Want hoe zwaar is hij nu, moet hij zijn en wat krijgt hij te eten en hoeveel?
 
En als laatste... Heb foto's van zijn rijke omvang?
 
Afvallen kan heel snel gaan als je precies weet wat je doet. "

Sammy & Faya

Hij weegt nu 18 kilo. Hij zou (volgens de DA ook) rond de 12,13 kilo moeten zitten.

Hij stond op Royal Canin brok en staat nu sinds paar dagen op Carnibest kvv. Hij krijgt voor 15 kilo kvv nu. Met daarbij nog zn kluifjes en belonings snoepjes.

fotos ja.. Hou je vast haha

Hahaha naja hij is inderdaad vierkant maar hij heeft wel een super lief koppie dus evengoed zijn charmes gelukkig!

Maar dat is nog steeds te veel dan. 15 is geen 12 natuurlijk en kluifjes en andere zaken zetten vrij snel aan. Als ik jou was zou ik een kilo in vijven snijden (dan heb je plus minus 200gr en genoeg voor 12 kilo) en mocht hij moeilijk doen de rest aanvullen met sperziebonen.

Het gaat ongemerkt ik weet het haha, Faya is nooit te dik geweest maar werd op een gegeven moment wel een beetje vet. Er zijn zoveel dingen die er in sluipen maar die moeten er resoluut uitgehakt worden. Afbouwen hoeft niet...

"  
Hahaha naja hij is inderdaad vierkant maar hij heeft wel een super lief koppie dus evengoed zijn charmes gelukkig!
 
Maar dat is nog steeds te veel dan. 15 is geen 12 natuurlijk en kluifjes en andere zaken zetten vrij snel aan. Als ik jou was zou ik een kilo in vijven snijden (dan heb je plus minu €s 200gr en genoeg voor 12 kilo) en mocht hij moeilijk doen de rest aanvullen met sperziebonen.
 
Het gaat ongemerkt ik weet het haha, Faya is nooit te dik geweest maar werd op een gegeven moment wel een beetje vet. Er zijn zoveel dingen die er in sluipen maar die moeten er resoluut uitgehakt worden. Afbouwen hoeft niet... "

Sammy & Faya

Ja zijn bijnaam is ook al liefkozend zeehondje :')

Is er idd ook ingeslopen. Toen hij net uit t asiel kwam was hij al stevig.. En ivm zijn angst konden we eerst maar 5,10 minuten lopen zo bang was ie.

En dan gaat het snel ook omdat hij enormmm van kluifjes houdt. Slecht voer...

Bedankt voor de tip!! Boontjes kan ik zeker doen. Goeie! Hij eet eigenlijk alles dus als ie echt honger heeft ook wel boontjes :) 

Dus eerst flink afvallen en dan pas meer lopen dan nu? :)