Conditie opbouwen met fietsen

Hallo. Mijn hond had na een prednisonkuur van een paar maanden weinig conditie en spieren meer. We zijn daarom met hem gaan zwemmen ( hydrotherapie). Dat werkte super en hij is een heel stuk opgeknapt maar ik kreeg de tip om zijn conditie en spieren verder op te bouwen met fietsen. We zijn de kuur nog aan het afbouwen. (Hij zit nu op 15 mg per dag, we begonnen met 60 ) dus we doen het rustig aan. Maar ik merk zeker dat het afbouwen veel beter gaat nu hij weer conditie heeft. Nou was ik op internet op zoek naar een goed schema om het fietsen op te bouwen maar kan niet echt iets vinden. Iemand ervaring? Mijn hond is bijna 3.

Misschien kun je het net als met mensen doen, begin bv met 5 minuten. Doe het de week erna op 7 een week later 9? En zou vooral ook even kijken hoe de hond er op reageert. 

Wat fijn dat het beter gaat. Fietste je daarvoor ook al met je hond? Want dan weet je natuurlijk wat je hond kan en gewend is.

Anders zou ik het heel rustig opbouwen met ook genoeg rust er tussendoor. Liever in kleine stapjes dan te snel en overbelasten. Desnoods beginnen met 3 minuten en dan 5 en dan 7.

Voordat hij ziek werd deden we aan behendigheid en wandelden we veel. Dankzij het zwemmen is zijn conditie weer redelijk. Ik fiets nu een kwartier met hem maar hij is daarna niet echt moe. Wil ook niets forceren.  

ik fietste eerst ook lekker met Mellow, maar afgelopen februari ben ik hard gevallen.

Er kwam een vrachtwagen en die wilde een werft op dus hij remde, die remmen die piepte enorm Mellow schrok en wilde mij de stoep op trekken. Was eigenlijk niks aan de hand maar hij dacht paniek! 

Nou viel dus met al mijn gewicht op mijn schouder, gevolg een scheur in een pees.

Moest een echo , mri scan, en 3 maanden fysio. Toen controle nou was nog steeds niet genezen. Nog steeds veel pijn en nog steeds fysio. Als het over 2 maanden niet over is moet ik geopereerd en is duurt het zeker een half jaar voordat ik me schouder een beetje genezen is.

Hoop het niet, want zo kan ik niet meer meedoen aan frisbee wedstrijden.

Als je gaat fietsen adviseer ik je echt om een fietshouder met een veer te kopen.

Zodat als hij een andere kant op wil of gaat jij niet valt, en de veer de klap opvangt.

Op zich is het erg dat je hond niet extreem moe is. Conditie opbouwen kun je beter doen met regelmatig kleinere stukken, bv 3x pw een kwartier en dan uitbreiden met wat langere stukjes dan bv 1x pw zo lang tot ze doodmoe is, want dan bouw je minder snel uithoudingsvermogen op. Met vaker kleine stukjes bouw je ook spierkracht beter op en krijgen pezen en gewrichten de kans zich aan te passen aan de belasting

hoe snel je op kan bouwen, zou je ook eens na kunnen vragen bij een fysiotherapeut voor dieren? 

Ik heb het volgende schema gevolgd; https://www.nlv.nu/activiteiten/activiteiten/fietsschema.php.

Naar mijn mening een goed schema om terug vanaf nul te beginnen. Ik heb net met mijn (jonge) hond het schema gevolgd, zodat zij na zes weken 20 minuten kon lopen. Op een verantwoorde manier, 20 minuten (ik denk wel dat ze het al eerder kon, maar de spieren en gewrichten moeten eerst mee groeien).

Het schema is opgesteld door een inspanningsfysioloog, op de pagina staan ook nog heel nuttige tips. Alsook gevorderde schema's, als je je hond tot een uur wil laten lopen.

Succes ermee !

Bedankt voor alle tips. Ik heb een springer aan de fiets dus we fietsen veilig. :) Ik ga het schema bestuderen en zou ook even overleggen met de dierenarts. Denk dat het in deze fase vooral goed is om spieren op te bouwen zodat ik hem niet overbelast. Die conditie komt later wel.