Hallo,
Vooraf verdriet, dan afscheid en vervolgens het gemis, of schrikken van een plotselinge dood, dan het gevoel van een gemist afscheid en vervolgens het gemis. In mijn beleving komt jouw afscheid veel harder aan dan dat wat ik pas heb beleefd.
De schrik die je oploopt bij plotselinge gebeurtenis haalt je voor een deel weg bij de oorzaak van de schrik. Kijk maar naar het gebaar wat je maakt als je hard schrikt: je grijpt naar je hart om jezelf bijeen te houden, je duwt jezelf naar achteren om jezelf weg te halen bij en te beschermen tegen wat jou liet schrikken.
Schrik roept ook boosheid op. Je hebt misschien de neiging om iemand te 'straffen' (aanvallen) omdat hij/zij je zo liet schrikken, maar emotioneel bescherm je je tegen die persoon. Dus weer die tegenstrijdige beweging.
Pas na het verwerken van de schrik kun je weer naar buiten of naar voren treden, naar de oorzaak van je schrik, in dit geval naar je overleden hond Mowgli waar je zo'n band mee hebt.
Misschien is het een idee om met de mensen om je heen eerst eens of nog eens te praten over die schrik. Niet alleen dit plotselinge verlies is belangrijk, maar ook dat jij die schrik verwerkt. Als je daar de scherpe randjes van kwijt raakt beleef je het verdriet, het afscheid misschien ook anders. Kun je het misschien iets beter accepteren.
In ieder geval wens ik je heel veel sterkte.
Luister naar wat je voelt, naar wat je graag nog zou willen doen voor je hond.
Misschien helpt het wel als je een brief aan je hond schrijft met daarin je hartekreten?
Groetjes, Willy