Hoi allemaal,
Wij houden ons altijd netjes aan de 1 min per week regel en lopen nu dus altijd 20 min max met bella.
Nou gaan we een weekendje weg en daar kun je mooi wandelen en de hond gaat mee :).
Is het heel fout als we een keer langer lopen 60min max? bijvoorbeeld 30 min lopen 10 min pauze 30 min lopen?
tillen begint zwaar te worden met 17-18kg.
groet!
Hallo!
wat goed dat je zo goed op de beweging let!
de regels van 1 min/week wandelen zijn wat verouderd. In de nieuwe richtlijn wordt aanbevolen max 10 min/ maand (dus in jouw geval 50 min) per keer.
daarbij mag ook terreinsoort worden afgewisseld mits ze op haar eigen tempo kan wandelen. Dus bv niet met de grote honden meerennen.
Dit is veranderd omdat oa ook te weinig beweging de kans op HD kan vergroten omdat ook een goede spierontwikkeling (middels goede kwaliteit beweging) van belang is om de heup goed in de kom te drukken om deze zo goed mogelijk tot ontwikkeling te laten komen.
Ik zal die richtlijn even zoeken.
buiten dat is het gewoon belangrijk dat je er op let of het niet te veel wordt/ ze tekenen van vermoeidheid toont. Dan stoppen en een weekje stapke terug en voorzichtig opnieuw opbouwen!
hopelijk heb je hier wat aan. Zo doen wij het igg ook en onze lab (11mnd bijna) doet het top.
http://www.marcelnijland.nl/richtlijn-beweging-bij-jonge-honden/
Bedankt voor de informatie en de link! Goed dat mensen constant evalueren wat het beste is qua beweging :) als ik naar Bella kijk dan is ze na 20 min ook net lekker aan het lopen dus fijn om te weten dat we af en toe best wat langer kunnen lopen.
Ja idd was ook blij met deze wijziging omdat die van ons ook niet moe leek te zijn en nog wel even door kon. Af en toe over wisselend terrein is bv ook goed voor de coordinatie. Sommige honden vergeten dat ze een achterhand hebben...
wat een mooie pup trouwens. Zit er field trial in? Ze is ook wat spitsers net als die van ons zie ik (dual purpose x field trial)
Ja hoor, je kan een half uurtje lopen, pauze nemen, weer een eind lopen. Gewoon kijken naar je hond.
Die minuten-regel was ook nergens op gebaseerd en is helaas zijn eigen leven gaan leiden...
Ik vind het trouwens absurd om 1 regel te creëren voor alle hondenrassen. Een mops is geen malamute en een St. Bernard is geen Vizsla... ze hebben allemaal een andere lichaamsbouw en een ander energie-level.
Wat wel belangrijk is tijdens het opgroeien van je hond, is kijken naar het soort beweging.
Hou bruuske zwenk-, rem- en draaibewegingen of veelvuldig springen beperkt.
Laat je hond regelmatig eens in verschillende tempo's lopen (van stil blijven staan tot rennen), kies niet steeds voor dezelfde ondergronden of terreinen, maar wissel eens af: hellingen, rotsen, veengrond, boskiezels, zand, hoog gras, kaalkap... zo ontwikkelt ie een goeie motoriek en coördinatie, samen met sterkere spieren, en dat komt een hond alleen maar ten goede.
Veel plezier op jullie langere wandeling!
Ja haar vader is iets forser qua bouw en de moeder heel slank met een spitsere neus. We kozen haar juist omdat ze van alle pups het meest op de moederhond leek :).
@Alaska Thanks voor de info! We hebben hier een super mooi bos in de buurt waar alle ondergronden goed vertegenwoordigd zijn dus dat komt helemaal goed!
Ik ging met 5 maanden ongeveer een uur wandelen met Kayla.
Ze mocht loslopen en ik keek of ze het aankon.
Toen ik zag dat dat makkelijk ging heb ik het langzaam opgebouwd, je merkte dat ze ook echt voldaan was na een wandeling, kijk naar je hond en niet zozeer je vastpinnen op regeltjes, is het teveel dan merk je dat wel
Ik heb me nooit zo aan die "regels" gehouden maar keek gewoon goed naar m'n pups.
Samen er lekker op uit, tussendoor lekker zitten en wat snuffelen desnoods een kort tukkie en dan gingen we weer.
Pas later kwamen de stevige wandel door wandelingen van meerdere kilometers.
Gewoon lekker genieten, tussendoor lekker even rusten en weer door niks ergs aan.
Overigens nog iets in hetzelfde straatje. Kan ik haar meenemen met korte stukjes hardlopen(20min) ik ren nu sowieso af en toe een stukje met haar omdat ze dan haar behoeftes op kan houden tot een veldje in de buurt maar ik zou graag willen weten wanneer ik haar mee kan nemen met mijn ochtend rondje van 3km later wellicht ook 5km als het goed gaat. Met pauze halverwege zodat ze kan plassen snuffelen etc.
Ze lijkt de stukjes die we nu samen rennen super leuk te vinden en nergens last van te hebben dus met die redenatie denk ik dat het wel goed gaat. Maar het is een ander soort beweging dus ik wil het toch even controleren hier.
Het weekendje ging overigens super goed! Ze heeft het gemakkelijk volgehouden en was zichtbaar in haar nopjes :P
Bedoel je 20 min aan één stuk hardlopen, of gedurende 20 min stukjes hardlopen afwisselen met wandelen?
Er is in mijn ogen geen vaste regel. Toen mijn honden 6 maanden oud waren, maakten ze al dezelfde lange wandeltochten als op volwassen leeftijd, en op 7 maanden begonnen ze al met trekken voor de step.
Kijk naar je eigen hond, bouw langzaam op, let op de soepelheid van bewegen, wissel tijdig tempo's af zodat je niks forceert. Je hebt je hond tot nu toe beperkt in het lopen (1 min. regel), dus ga nu niet opeens te snel en geef je hond de tijd om eerst sterker te worden. En dan heerlijk samen er op uit en rennen! Veel plezier!
Ik bedoelde inderdaad niet om meteen het hele stuk hard te lopen maar inderdaad opgedeeld in bijvoorbeeld 2 of 3 stukken van 1 km en dan langzaam naar stukken van 1.5km en uiteindelijk zou het leuk zijn als ze 3km kan meerennen en later 5km. Maar ik vroeg me af wanneer ik het beste kon beginnen met opbouwen.
Je rent nu al korte stukjes met hem en dat gaat goed. Je kan met mondjesmaat opbouwen en zien hoe het gaat. Probeer niet over een grens te gaan, zodat je hond nergens last van krijgt. Let goed op de ondergrond, dat dit geschikte 'loopgrond' is, zeg maar. En kijk dat je hond ontspannen loopt, niet zijwaarts trekt (en zich dus fout belast), in zijn eigen tempo kan lopen, enz. Het wordt herfst, dus de temperaturen zullen geen probleem meer zijn. Wissel een dag waarin je gerend hebt af met een dag waarin je alleen maar rustig wandelt. En als je dit een tijdje hebt gedaan, kan je evalueren. Als alles supergoed gaat, kan je verder opbouwen.
Reageren
