honden passeren met een onzekere hond

 Jawel hoor. Juist hartstikke goed. Mensen die deze theorie (meer is het niet) aanhangen kennen de wisselwerking van de verschillende hormonen gewoon niet goed en schieten van het woordje 'stress' in de 'stress'

En ook honden in de natuur doen trouwens gewoon aan hoge fysieke inspanning hoor. Een prooi moet vaak langdurig achtervolgd worden en honden/wolven in het wild leggen enorme afstanden af.

>De wolf is een goede renner, maar kan ook goed zwemmen. Ze zijn in staat zich snel te verplaatsen, met een topsnelheid van 45 tot 50 km/u. Normaal leggen ze 50 tot 60 kilometer per dag af, maar er is een geval bekend waarin een wolf op één dag 190 kilometer aflegde. Doorgaans zullen ze binnen hun territorium blijven, maar zo nodig kunnen ze in hoog tempo nieuwe gebieden verkennen.

Eenzame wolven op zoek naar een partner of nieuw territorium kunnen grote afstanden afleggen - van tientallen kilometers tot meer dan duizend kilometer.<

Het is een samenspel tussen Adrenaline (flight or flight reactie), Noradrenaline (alertheid en concentratie), Cortisol (zorgt voor voldoende direct beschikbare brandstof), Endorfine (rust, pijn verlagend, geluksgevoel) en Dopamine (je goed voelen).

Wat gebeurt er bij fysieke inspanning? Je lijf gaat eerst adrenaline produceren zodat je meer energie krijgt. Gelijk daarop noradrenaline zodat je je goed kunt concentreren en alert bent. Heel snel gevolgd door cortisol omdat je meer suiker verbrandt dan er in je bloed zit en je hebt snel brandstof nodig om door te kunnen gaan. Deze combinatie van hormonen zorgt ook voor de aanmaak van endorfine waardoor de bekende 'runners roes' ontstaat. De pijn in de spieren door de hoge inspanning wordt verminderd en je voelt je fantastisch. Endorfine zorgt er ook voor dat je kunt stoppen met de aanmaak van adrenaline, noradrenaline en cortisol. Zodra dat gebeurt gaat het lichaam dopamine aanmaken waardoor je je goed voelt en heerlijk kunt uitrusten:

Elsa na heerlijk 'gesport' te hebben:

Sporten is goed voor het zelfvertrouwen; een hond leert dat hij iets kan en daarvoor beloond wordt. Hij voelt zich beter in zijn vel dankzij endorfine en dopamine.

Dat een hond in een constante staat van stress wordt gebracht wanneer hij sport is een moderne fabel zonder gedegen wetenschappelijke onderbouwing. Cherrypicking uit de hormonen. Het zijn dezelfde soort hormonen die ook bij een mens werken en bij mensen is uit en te na wetenschappelijk bewezen dat fysieke inspanning (sport) zorgt voor rust, balans en je goed voelen. Zelfs voor mensen met een burn-out door voortdurende stress wordt intensief sporten aangeraden om ook die andere hormonen aan het werk te zetten.

Angst en onzekerheid krijg je niet weg met te leren behendig zijn.

Dat krijg je weg door hem aan te leren dat hij niet bang hoeft te zijn van dat wat hem angst bezorgt. Daardoor kan stilaan beetje bij beetje zijn zelfvertrouwen groeien.

Een persoon die verlegen is, ga je niet assertief en zelfzeker maken door te laten sporten. En nog minder wanneer het in groepsverband is. Iemand die bang is van spinnen, gaat zijn angst niet overwinnen met die middenin een hoop spinnen te zetten. Integendeel.

Diegene die jou dit advies geeft? Kan ik alleen maar zeggen; wegblijven! Want dat is iemand die niet snapt hoe een hond in elkaar steekt. Helaas.

Zelfvertrouwen is niets meer of minder dan de manier hoe je tegen jezelf aankijkt, daarom kan sporten voor aanzienlijk meer zelfvertrouwen zorgen.

Onderzoek heeft uitgewezen dat sporten een aanzienlijke bijdrage levert aan een positief gevoel van trots en eigenwaarde. Succes ervaringen in sport doen het zelfvertrouwen van een hond groeien waaraan zij in andere situaties steun ondervinden.

Dank voor jullie adviezen. Iedereen zegt inderdaad wat anders haha.

Maar voorlopig ga ik niks met hem doen. Hij doet het steeds beter buiten met het passeren van honden en hij krijgt beetje bij beetje weer zelfvertrouwen. Pas als hij wat relaxter is bij andere honden denk ik aan evt sporten met hem.

En inderdaad ga hem niet het diepe gooien. Hij zocht bijv. vandaag steun bij mij toen een drukke hond passeerde dat was al super om te zien ipv blaffen/trekken. Hij bleef kalm

 Ja tuurlijk....

Laat ons volledig alle psychiatrische instellingen ombouwen tot sportcomplexen. 

Dom hé.... dat ze daar nu toch niet eerder zijn achter gekomen. Goed dat jij er nog bent Liz.

Wat zou de wereld zonder jou zijn. 

 Ik merk dat ik op mijn vingers moet zitten door je manier van reageren.

De laatste keer dat ik keek was een laag zelfvertrouwen geen reden tot opname in een psychiatrische instelling Eliane.

Ik ben wel medisch geschoold en schrik echt van jouw posts. Ik vind het kwalijk dat je die zo schrijft en zo fel reageert wanneer je het wetenschappelijke en hele verhaal wordt verteld. Je zet zo mensen die opzoek zijn naar oplossingen op een verkeerd been. Klinkt allemaal heel mooi en goed onderbouwd met 'wetenschap' maar als je die wel kent, klopt er geen jota van. Kwalijk.

 En dat zegt iemand die honden nog steeds vergelijkt met wolven...

Sorry maar 

Er bestaan zoveel soorten stress bij honden.

Elke hond is anders, elke ervaring die de gestresseerde hond ooit heeft gehad speelt mee, elke hond heeft een andere aanpak nodig.

Je kan niet zeggen dit of dat is de oplossing voor deze hond (een hond die men nog nooit in het echt gezien heeft!)

En durven zeggen dat veel beweging/sport "de" oplossing is voor alle stress problemen is heel kortzichtig en getuigt van heel weinig hondenkennis/ervaring.

 Laat dat woordje 'veel' maar weg hoor. En ik denk niet dat het alles oplost maar dat het ondersteunend werkt. Dat is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken bij mensen, die ik in het nabije verleden nauwgezet gevolgd heb.

Anderen roepen gelijk "Bachbloesemmixen op maat!!" waar totaal geen bewijs van is... en daar ageer je niet tegen.

In het algemeen gezegd is beweging natuurlijk goed, zoals bijv bij Max die lekker los mee kan lopen en snuffelen waar hij wil, en lekker samen hardlopen, ook goed voor de band.

Een sport met voor de hond veel druk en onduidelijkheden, teveel prikkels etc. zal juist averechts gaan werken.

Het is altijd maar weer die balans vinden, en wat op dat moment goed is voor die speciale hond.

Ik heb zelf meegemaakt dat sport ook teveel kan zijn, ik had een drukke baan, nachtdiensten, zat op een loopclub, deed aan krachtsport en nog andere sporten. En ineens stortte ik toch in alhoewel ik veel aan sport deed en in mijn ogen redelijk gezond leefde. En dat kan bij honden denk ik ook voorkomen. Dat je het allemaal toch wel met beleid moet doen.

 Neen, ik geloof daar absoluut niet in, maar de mensen die dat roepen zetten tenminste geen onzinnige verhaaltjes over wolven in hun berichten....

Dit probleem heb ik ook met Iris, precies zo eigenlijk. Ik complimenteer haar als ze zonder grommen, aanvallen of ander heftig gedrag langs een andere hond loopt. Ik leid haar wat af met een stok, of een balletje als ik dat bij me heb. Ik zie nu wel een positieve verandering. Ze heeft gister voor het eerst samen met een andere hond achter een bal aangerend zonder toestanden. Was erg fijn om te zien. Dit probleem kan wel meer dan twee jaar duren om volledig op te lossen. Dit probleem komt voornamelijk ook door slechte socialisatie en onzekerheid....moeilijk om kunnen gaan met de hondentaal.

Wat mij ook opviel is dat wanneer de hond het even niet meer weet, dat ze bij me opspringt.....Op dat moment bied ik haar steun om om te gaan met een sociale situatie. Ze laat me dan merken van hé ik heb het even moeilijk nu, als je me nu niet helpt loop ik weg en ga ik jagen. Dat tegen me op springen interpreteerde ik eerst verkeert, ik dacht dat ze het juist leuk vond....maar bleek net andersom. Goed naar de hond kijken en observeren hoe ze je aangeeft het even niet meer te weten.

wat een mooie update, fijn om te lezen