5, 10, 15 km wandelen?

Ik lees hier nogal eens dat mensen 10 tot 15 km wandelen op één wandeling per dag. En dan heb ik het niet eens over de bijzonder actieve mens of een bijzonder ras zoals de Malamute.

Ik vraag me dan af hé.. Is dat een gok of echt gemeten?

Ik loop nu regelmatig een uitgezette route van 4,7 km. Van mijn huis naar de start is echt wel meer dan 150 meter dus aan de 5 km kom ik wel.

Een gemiddelde wandelaar loopt 4 á 5 km per uur. Ik loop sneller dan de wandelaars die ik tegenkom (haal altijd in) maar incl. een korte pauze voor de pup (5 min. nu) en het nodig gesnuffelwerk doe ik er ruim anderhalf uur over. Ik moet wel zeggen dat ik over bospaden loop met hoogteverschillen en niet over een verhard pad. Dan zou 10 km me 3 uur kosten en 15 km 4,5 uur.

Doen gewone mensen dat echt? Elke dag een wandeling van 4,5 uur??

Nee. Dat kan mijn hond ook niet ivm lichte HD. Meerdere en kortere wandelingen zijn dan beter.

Ik hou het altijd op een grotere wandeling --> 6 km ofzo. Ik gebruik vaak een wandelapp om te meten welke afstand ik heb gelopen.

Ik wandel wel gemiddeld 10 km per dag.

Hier bij lange na niet. Yara snuffelt heerlijk relaxed, dus ik denk dat wij rustig een uur kunnen doen over 2 km.

En met mooi weer gaan we ook nog relaxed ergens in het gras zitten. 

Dus nee ik kom daar echt niet aan. 

Vroeger wel, maar toen liepen we echt omdat ik dacht dat ze km's móest maken, hier ben ik van terug gekomen 

Maar ik denk dus wel dat er mensen zijn die dat idd doen. Maar dan gewoon over vlakke paden dus met een gemiddelde van 5km per uur.

Ik doe het ook niet dagelijks, ook niet wekelijks. 

Maar loop wel dagelijks een wandeling van ruim 2,5 km. 

Dit doe ik in ruim 30 minuten. 

Ik heb mijn standaard wandeling die ik doe. 

1 van iets meer dan 1km, voor warme dagen is veel schaduw. 

1 van ongeveer 1,5 km als ik snel moet maar toch een goed rondje wil lopen.

En dan die van ruim 2,5 die ik toch wel dagelijk in de morgen loop. 

En dan heb ik nog een wandeling die bijna 5km is en als ik een stukje verder loop toch over de 5km is. 

Deze loop ik eens in de zoveel tijd. 

Toevallig deze week nog in de avond gelopen om nog even van het mooie weer te genieten. 

En dan maak ik ook wel een langere wandeling als we in het bos zijn. 

Dat ging niet helemaal goed...

Wij hebben een klein hondje, nu bijna 10 maanden en we lopen zo'n 5 keer per dag met hem. Hierbij loopt hij los, maken we niet enorm veel afstand, maar is er wel veel snuffeltijd. Daarnaast circa 3/4 keer per week naar een klein bos in de buurt. Daar wandelen we dan een uurtje en nemen we steeds verschillende routes, bruggetjes, paden, gaan we even in het gras zitten. Heel relaxed.  Onze Puk doen we een groter plezier met snuffelen en af en toe spelen met andere honden dan flink doorlopen. Andere halen ons dus geregeld in. 

ik denk dat het ook een beetje (internet)grootspraak is. al lees ik hier niet vaak dat mensen iedere dag 15 km wandelen?

maar goed, als je alles gelooft wat je hier (of ergens anders) leest (of hoort), dan was iedere pup met 9 weken zindelijk, luisterde direct perfect, en kon vanaf dag 1 meer dan 4 uur alleen blijven en sliep de hele nacht door

Hier dus wel en loop een gemiddelde van 5 km per uur .... als ik een .... wat wij noemen .... houten houtjes wandeling doe is dat een 5 km. 

Daarbij wandel ik in etappes Luna.... de husky ... loopt dus hele wandeling mee met eerst Nanook, dan met Murphy en / of Mc. 

En in de endomondo app kan je dus ook echt zien hoe lang en waar ik gewandeld heb. 

Edit .... elke dag een wandeling van 15 nee dat niet maar wel regelmatig .... 

Maar met een pup anderhalf uur wandelen ..... hoe oud is de pup dan. Ik heb het bij mij over volwassen honden 

Ik loop meerdere dagen per week 10km of meer in een wandeling. Dat is gemeten. Ik loop regelmatig wandelingen die je kunt volgen via paaltjes en daar kun je dan kiezen uit afstanden. Ook gebruik ik een app om de afstand en de tijd bij te houden. Ik loop daar bijna 4 uur over want ik loop niet meer zo snel sinds de operatie aan mijn voet. Ik kan vaös geen groter plezier doen dan lange wandelingen maken samen. 

Ik kan dat ook haast niet begrijpen. Ik wandel in de ochtend 5 km en doe daar tussen de uur a anderhalf uur op. 

Als we te veel honden tegen komen dan kort ik de wandeling in omdat het dan echt te veel wordt voor mijn hond. 

de middag en avond wandeling is ongeveer 2 a 3 km en nog een kortere tussendoor dus ik kom wel aan minimaal 10 a 12 km per dag maar dan praat ik over heel de dag samen. 

Hier nog zo een die dat loopt en gemeten idd. Via de endomondo app en soms uitgezette wandelingen. Ik kom dagelijks wel aan de 10km per dag wandelen. Maaar niet altijd in 1 keer. Zet ze ook niet allemaal in Endomondo aangezien ik persoonlijk de korte wandeligen zinloos vind.

Hoevaak lange wandelingen, verschilt aan mijn werkrooster. Nu veeel vrij dus kom bijna aan de 4-5x per week... 

Maar anders kom ik ook zeker aan de 2x per week. Vind het zelf ook heeerlijk wandelen.

En je voorbeeld klopt ook wel trouwens. Gister 4 uur 30 min en nog wat gelopen en dan 16.67 Km.

Zaterdag gaan we voor het eerst een echte lange wandeling maken. Met uitgestipelde routes.. 

Zal je na zaterdag eens vertellen hoe dat is 

Ik loop met Bruno en Charlie heel af en toe een ronde van 12 kilometer, daar doen we zo 2 uurtjes over, maar ik houd wel van lekker stevig doorstappen. 

De helft van deze ronde bestaat uit loslopen en de andere helft uit aangelijnd. Bij het loslopen kunnen/mogen ze lekker snuffelen en bij het aangelijnde deel (grotendeels langs/over de weg) lopen ze gewoon strak aan de voet. 

Na deze ronde zijn ze wel echt lekker voldaan :)  net als ikzelf trouwens haha. 

Maargoed, dit gebeurt misschien eens in de maand, soms niet eens. Veel vaker lopen we ons rondje van 5 kilometer; eerst elke avond maar sinds ik ook af en toe een avond werk en vaker naar de hondenschool doen we het wanneer we tijd en zin hebben 

Zeker niet elke dag zoveel kilometer, afgelopen weekend heb ik een wandeling gemaakt die in totaal drie uur duurde, met snuffelen e.d. dat was een uitgezette wandelroute van in totaal  ongeveer 15 kilometer. Die dag zullen we in totaal ongeveer 20 km gelopen hebben. Maar dat doen we maar 1 dag per week zo.

Ik denk dat we op een normale dag gemiddeld wel 2 a 3 uur in totaal over de dag verdeeld buiten zijn, maar dat zijn geen lange wandelingen en ik ben niet de enige die haar uitlaat dus dat scheelt.

Ik loop als ik vrij ben standaard 3 uur tenzij het echt pijpenstelen regent. Zijn meestal de zelfde routes. Ik meet ze natuurlijk niet elke keer de zelfde route maar ik loop 5 km per uur.

Deze route heb ik van de week al 3 keer gelopen. Vanmiddag ook. Zelfde route. Shadow loopt het grootste gedeelte los. En vanochtend een uur is dus 5 km. Een ronde buitenaf en via dorp terug.

Ik vind het heerlijk om zo veel te lopen en Shadow vind het ook heerlijk als ze maar samen met mij is. Maar maakt voor haar in kilometers niet uit.  

Wij halen echt 1,5-2 km/h max. Hoewel, als ik een tracker aan Badje zou hangen zou hij wel het dubbele halen gok ik. Plus, hij is een snuffelaar dus elke 10 meter staan we 2 minuten stil. Als ik 10 km zou willen halen zou ik nogal lang bezig zijn.. En het zou ten koste van de andere dingen gaan die we samen doen: hersenwerkjes, spelen, knuffelen, achter elkaar aan rennen door de tuin.. Ik werk fulltime dus de tijd die we samen hebben besteed ik liever aan zulke dingen, tijdens het wandelen doet hij echt zijn eigen ding dus dat voelt niet als een samen-activiteit. 

In het weekend lopen we wel ver samen, dan rij ik naar het bos waar hij los mag en dan haalt hij zeker 10km in een uur 

Elke dag een wandeling van 4,5 uur loop ik zeker niet. 

Maar ik ga geregeld een wandeling maken via wandelnet en kies dan de wandelingen van ongeveer 10 km uit. Laatst 1 gelopen van 14 km en daar was ik 3 uur zoet mee. 

Op zulke wandelingen ligt het wandel tempo wel hoog en wordt er ook weinig gesnuffeld anders zou ik er dubbel zo lang over doen. Moh heeft dat eigenlijk ook snel door en loopt dan ook lekker door. 

Mijn wandeltempo ligt ook vrij hoog omdat Moh ook snel loopt haha. 

We houden altijd een kleine pauze op de helft van de route van ongeveer een kwartier. 

Maar dagelijks loop ik zeker een uur of anderhalf (dan wordt er wel meer gesnuffeld, dus tempo ligt dan ook zeker lager), daarnaast loopt Moh op de werkdagen (5 dagen in de week ) nog een uur met uitlaatservice. Dus dan zit ze zeker op 2 uur lopen zonder de kortere wandeling mee te rekenen. 

Wij allesinds niet. Ik probeer zoals jij een grote wandeling te doen door het bos. (Soms gaat dat niet en gaat mijn vriend en dan is het wel iets korter dan dat ik wandel). Van 4-5 km te doen. Ik doe daar gemiddeld 1 uur over. Daarnaast doen Wij ook Agility en korte rondjes door de dag heen. 

Maar er zijn mensen die echt kilometers wandelen.... mijn honden zouden dat met gemak kunnen. 

Edit in het weekend of op vakantie wandelen we uiteraard wel eens dergelijke kilometers. Maar niet in het dagelijks routine. 

Hier door de weeks ook maar kleine wandelingetjes van een paar km totaal. En op zondags altijd een wandeling van rond de 20 km.

Dat mensen dagelijks 15 km op één wandeling doen.. tja, als dat écht zo is ben ik jaloers op ze. Ik wou dat ik er de tijd en discipline voor had 

Wij doen één à twee keer per week (meestal zaterdag en zondag) een wandeling van 10 à 15 km.

Wij gebruiken vooraf uitgestippelde routes of gebruiken de wandel GPS.

Wij doen soms 3km per uur, soms 5 per uur, hangt ervan af of we in vorm zijn of niet (meestal ben ik de vertrager ).

Door de week is dat maar een wandelingetje van een drie tal  km. en ook niet dagelijks .

Enkel op vakantie wandelen we dagelijks, tegen het einde van de vakantie zie ik onze honden soms figuurlijk hun tong uitsteken (wéér wandelen?) hahaha.

Hier is het idd minimum 10-12 km per dag.

Al de rest is extra (daguitstapjes naar de ardennen, steppen, fietsen,...)

Dus ja, gewone mensen doen dat écht, hahahaaa! 

Ik kan hier niet echt over mee praten. Denk wel echt dat er mensen zijn die hier de tijd/moeite voor nemen. Wij hebben straks echter heel veel wandelingetjes van ong. 10 minuten met onze pup.  Dus wij gaan die kilometers nog ff niet halen voorlopig. 

Ik loop op een dag gemiddeld 15 km.
Maar wel verdeeld over verschillende wandelingen.

Met Aiden zit ik aan de 5 km op een dag, met Abby aan de 10.

Ik ben dan gemiddeld 3-4 uur op een dag kwijt inderdaad.

 Hihi dan zullen die mensen die zo flink wandelen ook wel een strak lijntje hebben vermoed ik ? En hebben die allemaal zoveel tijd ? 

Ik heb 20 min nodig om juist 1 km te wandelen, stappen ....niet slenteren. Ben ik nu een slome ?  Een eerlijke slome dan toch.

Ik wandel slechts 1 1/2 uur   In een wandeling s morgens, and thats it.

Hier wordt vier uur er op uit getrokken....ik ...verblijf..... meestal op een weide met water en laat de honden lekker hun gangentje gaan, zwemmen , muizen mollen vangen.......dat is buiten de ronders kerk, vind het niet zo belangrijk de afstanden voor mijn honden, voor mezelf wat anders.

Ik heb een aantal plekken waar ik met de honden heen ga.

Volgens mij zijn de routes allemaal gemiddeld 4.5 a 5 km.

Maar de ene keer doe ik er een uur over, en de andere keer 2 uur.

Dan blijven we lang bij het water, balletjes apporteren.

Het gaat nooit persé om kilometers maken, maar gewoon om buiten te zijn en bezig te zijn.

"  Hihi dan zullen die mensen die zo flink wandelen ook wel een strak lijntje hebben vermoed ik ? En hebben die allemaal zoveel tijd ? 
Ik heb 20 min nodig om juist 1 km te wandelen, stappen ....niet slenteren. Ben ik nu een slome ?  Een eerlijke slome dan toch.
Ik wandel slechts 1 1/2 uur   In een wandeling s morgens, and thats it.
 
  "

Anny en Lance

 Euhm ja ik heb geen gram vet te veel idd... 

Kon ik het maar. Helaas m'n conditie nog niet zo op peil na vorig jaar en zit eigenlijk nog altijd met rug en heup klachten. 3-4 km is voor mij nu de max en daar doe ik zo'n 1,5 tot 2 uur over.

Dat kan ik alleen lopen als ik drie tot vier dagen achtereen vrij ben. Helaas gebeurt dat nu zelden gezien alle shit op het werk.

Puck en ik vermaken ons nu in de wijk met kleine wandelingen en als ik vrij ben gaan we richting Ootmarsum of vasse als ok daar energie voor heb.

Ik loop ook geregeld meer dan 10 km per wandeling. Maar het ligt er echt aan, gisteren hebben we bijna 2 uur gewandeld en hadden we 5.4 km op te teller (ik heb een app die dat bij houdt) en dat was voornamelijk zwemmen, rustig lopen, snuffelen etc. Maar we fietsen ook wel eens 10 km, dan zijn we maar 1 uurtje onderweg. 

Ik vindt het aantal km niet belangrijk, zolang Kahlúa maar voldoening uit de wandeling haalt en haar energie kwijt kan.. en ze heeft héél veel energie en een super uithoudingsvermogen. 

Deze wandeling was vorige week

En eergisteren hebben we 5.8 km gelopen. Vandaag hebben we maar 30 minuten gewandeld, maar veel hersenspellen gedaan en met de bal gespeeld. Er was ook de hele dag bezoek, wat ook energie vreet, dus niet veel gelopen vandaag.