gezellig dat jullie er weer zijn.
waterijsjes zijn ook lekker, hou wel het stokje dan vast dat is ook zo opgepeuzeld en niet de bedoeling.
wel oppassen met koud drinkwater, ververs het regelmatig, het water is zo warm, zet het op een schaduwplekje of waar die er direkt bij kan op een koele plek.
voor jezelf ook heel veel drinken, niet te gek natuurlijk want niemand zit te wachten op een watervergiftiging, en dat is net zo gevaarlijk als te weinig drinken, drink zeker een glas vocht per uur.
en neem ook warme dranken, zoals thee, laat de alcohol en koffie maar op de dag staan.
lekker is slimpie , een scheutje in een glas water , heerlijk, slimpie kan je bij de supermarkten verkrijgen. maak een grote kan van een liter klaar zet die op de aanrecht en drink de hele dag door, wanneer je twee kannen van een liter op hebt, heb je genoeg gedronken.
maak voor savonds lekker een salade klaar, met veel groenten sla en misschien lusten jullie vis ? heerlijk.
wanneer de honden niet willen eten, dat kan altijd, geen zorgen maken, geef wat fruit en yoghurt... na de warmte eten ze weer als dijkers.