hier een rustdag, vandaag doen we niet veel, ik zeker niet, dat wordt meer koffie drinken, en wat gewandel met Bams dat is het.
morgen nog een trainingsdag, en we gaan morgen Bams in het water gooien, haar drie weken zitten er bijna op wat haar loopsheid betreft, haar vulva is al gesloten, maar hou toch altijd een paar dagen extra aan, Bams wordt morgen schoon gemaakt , dat doe ik dan mooi in de blauwe stad, in het water, zodat ze schoon in de auto klimt als mijn zusje naast me gaat zitten, zodat ze geen opmerkingen geeft van wat ruik ik nou toch ? hahaha.
van het weekend ook nog lekker zwemmen, zou goed weer er voor zijn, dan gaat ze stralend spic en span mee naar ameland. 
wat mezelf betreft, niet pijnvrij maar kan gewoon lopen, na de training altijd even voorzichtig verder de dag doorbrengen, het zal zijn tijd nog moeten hebben. overbelasting is niet zomaar verdwenen, maar er zit schot in. morgen voor het laatst naar de training, en dan maandg op naar ameland, wel hardloopschoenen mee. oooooooooo, zal mijn zusje niet leuk vinden, hahahaha