Spondylose is in principe vooral erg pijnlijk tijdens een 'actieve' ontsteking en daarop volgende vergroeiing, waarbij de pijn weer milder wordt naarmate de vergroeiing 'voltooid' is en er stijfheid optreed. Maar mijn ervaring is dat vergroeiing en stijfheid ook pijn kan veroorzaken en druk kan geven op zenuwen en ruggenmerg wat kan leiden tot uitstralende zenuwpijn en uitvalverschijnselen (zenuwpijn, uitstraling, kan heel naar zijn). Spondylose kan door de verstijving belemmeren in de bewegingsvrijheid en daarmee kan er overbelasting en pijn ontstaan in andere ledematen en gestel (is mijn ervaring). Nu was dat geen zuiver beeld omdat er ook sprake was van andere kwalen.
Door Spondylose wordt de kwaliteit van leven inderdaad steeds slechter en beperkter, het is een zeer pijnlijke aandoening. Goed dat je gestopt bent met balgooien. Door de 'drive' heb je grote kans dat hij zichzelf forceert. Ik heb destijds (een balfanaat) veel meer energie gestoken in verstopspellen met de bal. Dit kon ze rustig en zonder rare draaiingen in eigen tempo doen. Let ook op met kou en nattigheid, dit kan een verergering van de Spondylose veroorzaken.
edit; om op je specifieke vraag in te gaan is het bij Spondylose niet zo dat alleen bepaalde bewegingen pijnlijk zijn. Uiteraard kunnen bepaalde bewegingen niet meer mogelijk zijn of pijn verergeren, maar de pijn 'an sich' het is vergelijkbaar met reumatische pijn.