Ten eerste is de tip die Angelie geeft een hele goede! Ik denk dat Sita niet het soort hond is dat ooit leert om 8 uur per dag alleen te zijn. Mijn hond vertoonde precies hetzelfde gedrag als jullie Sita, maar kan tegenwoordig wel een uur of 5 per dag alleen zijn! Maar inderdaad moeten die uren wel achter elkaar zijn, niet 2 keer op een dag weggaan, want dit levert teveel stress op. Dus zoek inderdaad opvang voor bijvoorbeeld minimaal halve dagen (in het begin zelfs hele dagen). Zet een advertentie hier op Hondenpage, op Marktplaats, hang een briefje op in de supermarkt, informeer bij vrienden/kennissen/buren/andere hondenbaasjes.
Ik begrijp ook helemaal hoe jullie je voelen, want wij hebben de training van het alleen zijn opbouwen ook wel tig keer opnieuw gedaan, zonder resultaat. Ook op adviezen van gedragstherapeuten. Niks werkte, dus heb ik ‘mijn eigen therapie’ maar bedacht (allerlei adviezen waar ik me in kon vinden bij elkaar geraapt). En nu gaat het eigenlijk fantastisch, wat ik nooit verwacht had! Dus ik zal mijn tips hier met jullie delen:
1. Zoek opvang voor de tijd dat je niet aanwezig bent. Vooral in de trainingsfase is het heel belangrijk dat je je hond niet alleen laat (behalve natuurlijk de tijd dat je aan het trainen bent).
2. Het allerbelangrijkste is dat je je hond geestelijke uitdaging gaat bieden. Vaak is verlatingsangst ook een kwestie van of verveling, of dat je hond niet geleerd heeft wat te doen als het baasje er niet is (het enige wat hij kan doen is wachten of en tot het baasje terugkomt). Dus voordat je weggaat moet je je hond geestelijk moe maken, dit is nog veel belangrijker dan lichamelijk moe maken (vaak lukt lichamelijk moe maken bijna niet eens bij een hond met een goede conditie). Doe geurspelletjes, zoekspelletjes, leer nieuwe trucjes aan, etc (zoek hier op hondenpage maar eens, genoeg inspiratie te vinden). Dit hoef je echt maar maximaal 10 minuten à een kwartiertje te doen voordat je weggaat, want is ontzettend vermoeiend voor je hond. Bij ons is dit de uitkomst geweest!
3. Als het mogelijk is, doe dan de bench weg! Het is voor een hond niet prettig om zolang in een bench te zitten! Wat wel belangrijk is is dat de hond ook weer niet al te veel bewegingsvrijheid heeft, omdat dat ook stress kan opleveren. Wat wij hebben gedaan, is onze hond voortaan in de keuken laten als wij weg gaan. De bench stond hier altijd al, maar nu hebben we de bench vervangen door zijn favo mand. De keuken kan afgesloten worden en is niet super groot, maar wel ongeveer 6x zo groot als zijn bench (die al niet heel klein was). Zo kan hij toch best een beetje rondscharrelen en de dingen doen die ik hem aanbied (daarover zometeen meer). Kortom, kijk eens of je een klein kamertje in je huis ter beschikking hebt voor je hond.
4. Koop een voorraad Kongen (wij hebben 1 grote, 1 middel en 1 kleine Kong, en wij hebben maar een klein hondje…hij krijgt ong. 250 gr kvv per dag, dus dit kan hier mooi in) en sla vers vlees in (bijv. Smuldier of Rodi, bij de supermarkt verkrijgbaar). Vul alle Kongen met de hoeveelheid vers vlees die je hond per dag mag hebben en VRIES deze in. Als wij langer weg moeten, geven we alle bevroren Kongen aan onze hond en daar is hij ontzettend lang mee bezig. Als je korter weggaat, geef je bijvoorbeeld 1 kleine kong. Hou hierbij dus ook rekening met wat je hond per dag eet, anders krijgt je straks een rolmops 
5. Het eerste wat je moet doen tijdens de training is je hond elke dag op een vast tijdstip in zijn kamertje neerzetten (hetzelfde tijdstip als je straks elke dag zult vertrekken). In het begin voor een aantal minuten en dat steeds verder opbouwen als het goed gaat. ELKE keer dat je weggaat, geef je je hond KONGEN (aangepast aan hoelang je weg bent dus…eventjes is 1 kong, langer is bijvoorbeeld 3 kongen…mijn hondje doet ongeveer 45 minuten met 1 kong). Zorg er in het begin voor dat je terug bent voordat je hond de kong leeg heeft (even testen dus). In het begin blijf je gewoon IN HUIS terwijl je hond de kongen krijgt en in het kamertje zit!
Blaft de hond dan wachten tot hij even stil is en dan pas eruit halen. En in tegenstelling tot wat veel mensen zeggen hoef je hem NIET te negeren als je hem uit het kamertje haalt of thuiskomt. Maar ook niet overenthousiast reageren, gewoon op rustige toon begroeten, doodnormaal alsof er helemaal niks aan de hand is. Het is de normaalste zaak dat je even weg bent geweest en nu ben je weer terug en er is niks aan de hand. Stel jezelf voor, je bent hartstikke blij om iemand te zien die je al heel lang niet gezien hebt? Dan is het toch raar als diegene jou compleet negeert?
Je hond ook niet meteen uit gaan laten als je thuis bent, maar gewoon even wachten tot hij helemaal rustig is, anders associeert je hond het thuiskomen met ‘jeuj, nu gaan we lekker wandelen’. Ga bijvoorbeeld zelf eerst eten. Verder inderdaad ook zorgen dat je hond je niet teveel achterna kan lopen in huis.
6. Als hij stap 5 gewend is, kun je telkens even de deur uitgaan, voor zolang als je hond met 1 kong doet, maar zorg ervoor dat je weer terugkomt als de hij de kong nog niet leeg heeft. Je hond gewoon weer normaal begroeten door zijn naam te zeggen en verder overenthousiast gedrag van je hond negeren. Ik moet zeggen dat wij zelf deze stap over hebben geslagen, want dat per minuut opbouwen op deze manier werkte gewoon echt niet bij onze hond, maar meteen doorgegaan zijn met stap 7, gewoon omdat we het idee hadden dat het wel ging lukken.
7. Als dit aardig gaat kun je langer van huis gaan, maar nu komt de clou: hoe meer je achterlaat voor je hond om zich mee te vermaken, hoe langer je weg kan en hoe beter het zal gaan.
Dus naast de kongen die je sowieso achter kunt laten, maak je het hele kamertje interessant. Verstop overal snoepjes (bijvoorbeeld piepkleine stukjes kaas, stukjes gedroogde kipfilet, pensstaafje in stukjes geknipt). Pak een oud laken en verstop hier snoepjes in en rol/vouw dat laken op. Of pak een doek/pijp van een spijkerbroek en leg er een knoop in waarin je snoepjes verstopt). Pak een doosje doe daar wat snoepjes in en plak de doos dicht (in het begin niet te moeilijk maken…later kun je doosjes in doosjes gaan verstoppen). Laat je hond maar zoeken! Koop wat moeilijke hondenpuzzels (bijv. Nina Ottonsen…prijzig, maar hier doet je hond veel langer mee en zijn moeilijker dan de goedkopere puzzels) en zet deze in het kamertje neer. Ruim alles op wat je hond mogelijk kan slopen, maar leg in plaats daarvan wat spullen neer die hij MAG slopen..bijvoorbeeld kartonnen dozen, wc-rollen, oude doeken.
8. Film je hond telkens als je weg gaat om te kijken hoe hij zich gedraagt. Gaat hij blaffen/janken of is hij heel gestresst, dan ben je een stapje te ver gegaan en blijf je de volgende keer weer iets korter weg
9. Laat de radio aanstaan als je weggaat. Zet een radio vlakbij je hond neer en zet deze zachtjes aan. Maar laat ook een extra radio in bijvoorbeeld de woonkamer aan of zelfs de tv, zodat je hond het idee heeft dat er gewoon nog iemand in huis is.
10. Het kan schelen om je eigen stem op te nemen en die opname af te spelen terwijl je weg bent! Deze tip had ik gehoord van iemand, die had gewoon een gebruiksaanwijzing van een of ander apparaat voorgelezen en dit opgenomen, haha!
Op deze manier gaat het bij ons heel erg goed! JJ kan nu ongeveer 5 uurtjes alleen blijven (misschien ook wel langer, maar dat hebben we niet geprobeerd want we willen niks forceren). We hebben het telkens gefilmd en nu is het zover dat JJ ongeveer een uurtje gaat spelen en vervolgens gaat hij gewoon liggen slapen. Dit was voorheen ondenkbaar!! Keihard blaffen, janken uuuuuuren aan een stuk! Inderdaad vooral zodra we de deur uitgingen.
Nu pak ik de puzzels en de kongen en ik heb een kwispelende hond die ons geen blik meer waardig gunt als we de deur uitgaan! 
In het kort het belangrijkste: Zorg voor mentale uitdaging VOORDAT je weg gaat, maar vooral ook TIJDENS dat je weg bent! Zorg echt voor opvang, zodat je hond in het begin helemaal niet alleen hoeft te blijven en later als dat lukt, zorg dan voor opvang voor een dagdeel. Zoek bijvoorbeeld iemand die elke middag de hond op wil vangen voor een paar uurtjes.
Even nog een reactie op de tips van de kynoloog (ik wil deze niet afvallen ofzo en ik ben geen expert dus, maar dit is wat ik ervan vind en waarom dit bij ons wel of niet werkte)
In huis negeren: Raar advies! Negeren is een straf. Waarom zou je de hond continu straffen? Ze doet toch helemaal niks verkeerd? Geniet lekker van je hond! Doe wat leuke spelletjes en maak haar geestelijk moe!
Ze mag niet achter je aan lopen in huis, naar haar plaats sturen als dit gebeurt:Hier kan ik wel inkomen, ze moet wat zelfstandiger worden dat is duidelijk. Maar ik zou haar niet naar haar plaats sturen als ze achter je aanloopt, maar gewoon simpelweg haar niet de kans geven om je achterna te lopen. Dus telkens de deur achter je dicht als je naar een andere kamer loopt. Of als je bijvoorbeeld een tijdje naar boven moet om de was op te vouwen, doe de deur dicht en laat iets achter waar ze een tijdje mee bezig is (kong of een hondenpuzzel)
Kong / bot geven als je weg gaat.
it dus
maar veel meer dan dit alleen! Laat haar maar lekker werken als je weg bent zodat ze iets te doen heeft….snoepjes verstoppen etc..zie mijn plan van aanpak
Prikkels doven: Dus riem pakken en weer neerleggen (ipv de verwachte actie eraan koppelen) Vind ik wel een goeie. Af en toe gewoon je jas aantrekken en je sleutels pakken…en dan….NIKS! Je hond leert dan dat er niks spannends gebeurt als je je jas aantrekt en dat dat niet altijd betekent dat je ook echt weggaat.
Alles waar ze hyper van wordt anders uitvoeren. Ze weet b.v. dat ze eten krijgt na het uitlaten..Dan staat ze naast de etensbak te springen. pas voeren als ze weer rustig is: Ook wel een goeie. Probeer een beetje onvoorspelbaar te blijven zodat het spannend blijft voor haar wanneer ze eten krijgt.
In de ochtend lang wandelen (half uur is aanbevolen): Ik zou juist minder wandelen en meer geestelijke uitdaging bieden. Van wandelen wordt bijna geen een hond echt doodmoe. Maar doe maar eens een kwartiertje een zoek/geur/speurspel…dan liggen ze pas echt voor pampus
Het enige dat je creëert met lang wandelen is dat je hond een nog betere conditie krijgt en dus steeds langer en meer uitgelaten moet worden om nog moe te worden.
Wachten totdat ze rustig, voordat ze de bench uit gaat.: Ik zou de bench dus wegdoen en ik hoop echt dat je de mogelijkheid hebt om een kamertje ter beschikking te stellen van de hond. En inderdaad niet binnenkomen als ze blaft of jankt. Maar je hond is sowieso blij als je terug bent dus wachten tot ze klaar is met blij doen hoeft voor mij niet. Gewoon binnenkomen alsof je helemaal niet weg bent geweest, op neutrale toon ‘Hoi Sita’ zeggen en verder gewoon even negeren als ze te overdreven blij doet. Als ze rustig is kun je haar lekker knuffelen.
Niet begroeten / afscheid nemen bij in en uit huis gaan:.Dit vind ik echt onzin! Dit heb ik ook een jaar lang geprobeerd en heeft niks geholpen. Tegenwoordig zeg ik gewoon ‘JJ het is puppybedtijd’ (haha, kan er ook niks aandoen, zo noemen we dat), pak de puzzels en de kongen en de rest van de zooi en JJ loopt blij kwispelend achter me aan en kan niet wachten tot wij weg zijn. En als ik thuiskom zeg ik ook gewoon rustig “hoi JJ’, alleen niet overdreven blij, maar gewoon op neutrale toon en dan merk ik dat JJ gewoon rustig wordt. Als ik hem negeer gaat hij alleen maar raarder reageren en meer zijn best doen om mijn aandacht te krijgen.
Nou ik hoop dat je hier iets aan hebt! Veel succes!!