Kan ik al gaan hardlopen met mijn hond?

Hallo allemaal!
Ik heb een vraagje over hardlopen met de hond! Ik heb twee Duitse herders, één van 7 jaar en één van 6 maanden.
Nou is mijn conditie niet erg top en wil ik graag beginnen met hardlopen. Met de oudste hond kan dit niet, want mijn ouders vinden het een slecht idee. Persoonlijk vind ik het nergens op slaan, want mijn ouders denken dat de hond me heel makkelijk onderuit kan trekken als ik ga hardlopen met haar. Ik zie niet in hoe het anders is dan wanneer ik gewoon met haar loop, want ik zie andere honden meestal sneller dan die sufkop van een hond 
Ik wil dus graag met Senna, de pup, gaan lopen. Nou weet ik dat je eigenlijk langer moet wachten voor je gaat hardlopen met een hond, maar Senna is nogal een gevalletje apart. Zij en Diesel (de oudere hond) zijn bijna 24/7 aan het rennen, vliegen, springen en gek doen en we wonen ruim, dus de honden zijn heel veel buiten. Ze zijn bijna altijd aan het rennen, dus ik vroeg me af of dit verschil heeft voor het hardlopen. Senna is al gewend om veel te rennen, en haar conditie is vele malen beter dan de mijne.
We wonen praktisch naast een bos, dus een mooi plekje binnen steenworp afstand.
Het idee is dus dat ik met haar ga hardlopen, maar het zal in het begin niet veel anders zijn dan gewoon lopen, aangezien ik amper honderd meter kan rennen zonder dan weer een tijdje rustig te lopen :$
Ik moet het dus heel erg opbouwen en zo zal het dus rustig aan gaan voor Senna en mij.
Senna is dus een Duitse herder, ruim 6 maanden en heeft een topconditie :p
Ik wil graag weten of ik al rustig aan kan gaan hardlopen met haar?
Als het niet kan, dan hoor ik het ook heel graag, want ik wil niet dat mijn schat straks door mijn schuld blessures krijgt :( Kan het niet, dan wacht ik 

alvast bedankt!!

de hond van zes maanden is nog niet uitgegroeid, spelen ravotten wat dan ook, is begrijpelijk voor een jonge hond, maar toch moet je daar mee oppassen, overbelasting is zo gebeurd, en een jonge hond weet niet van ophouden, vandaar let op je hond dat het niet te gek wordt.

de oudere hond, dat kan, mits hij goed in zijn gewrichten zit, en als het hardlopen nog niet uitgebreid is, dan doe je dat ook met stukjes nog.

de oudere hond zal al los lopen en zich vermaken, hardlopen met je hond kan op twee manier, of los of aan de lijn, aan de lijn de hond in draf, los mag die zijn gangentje gaan, maar ook daar voor oppassen dat je in het begin de hond niet overbelast.

wat je zelf betreft, een hardloopschemma kan je voor beginners opzoeken op internet. intikken, loopschema voor beginner. succes.

Ik zou het niet doen en zeker niet met een herder.. herders hebben toch wel aanleg voor problemen met rug en heupen en daar moet je echt mee oppassen natuurlijk

ik zou met herders toch wel wachten tot een jaar of 1.5 voordat je echt actie gaat ondernemen zeg maar  dat ze goed zijn uitgegroeid

Oke, bedankt! Ik zat heel erg te twijfelen of ik het moest proberen, maar ik kan inderdaad beter wachtenEn ik wil best graag met Diesel gaan lopen, maar dat monster is nogal koppig en als ze los loopt moet ik haar heel goed in de gaten kunnen houden, dus los wordt hem niet. En aan de lijn, ja, dan flippen mijn ouders dus :p
Maar ja, dan eerst maar in mijn eentje gaan lopen