11 maanden, kan ik hardlopen al lichtjes opbouwen?

19 reacties

-

gewijzigd 31 maart 2013, 13:02

Max is een Golden en wordt morgen 11 maanden oud.
Hij heeft super veel energie en kan dit niet altijd kwijt met wandelingen..
Per wandeling lopen we nu ongeveer 30 tot 45 minuten en dat 3 keer.
Verder 2 kleine wandelingen van 15 minuten.
Ik wil heel graag weer beginnen met hardlopen, maar het lijkt me veel leuker als Max mee kan.
Zou ik nu al kunnen opbouwen? (Ik moet mijn eigen conditie eerst ook weer op peil krijgen).
Dat ik bijv. tijdens een gewone wandeling een meter of 50 ga hardlopen en dat met elke wandeling doe?
Of is dat al te veel?

Ik hoor graag van jullie!

Dit onderwerp staat op slot

Het onderwerp is niet meer recent en staat in het archief. Wil je over "11 maanden, kan ik hardlopen al lichtjes opbouwen?" praten, begin dan een nieuw onderwerp in het hondenforum.

teresa en beau

31 maart 2013, 12:57 3 doggies

ja hoor kan prima, wel rustig opbouwen i.d.d ;-)

Willemijn - baasje van Vika . Bams en Ogin ¥ .

31 maart 2013, 13:07 3 doggies

yep.... lekker beginnen, het is nog goed weer ervoor, straks boven de 18 graden stoppen errmee, of in de vroege ochtend of later avond als het kouder is, bedenk wel dat in de zomer de grond nog lang warm blijft.

Roosje

31 maart 2013, 13:10 3 doggies

idd let in de zomer op voor verbrande voetzooltjes en in de winter kun je het beste de voetjes insmeren met vaseline tegen ijsklonten tussen de tegen en tegen strooizout.

Alaska's Finest!goedgekeurde fokker

31 maart 2013, 13:10 3 doggies

Ja, hoor, heerlijk! Lekker samen opbouwen. Trek die loopschoenen maar snel aan!
@ Willemijn: wat ben jij optimistisch: "straks boven de 18 graden"... Waar? Wanneer? Hahahaha, hier nog steeds 4° en geen zicht op beterschap ;-)

Frank

31 maart 2013, 13:11 3 doggies

Jazeker, je moet naast je eigen conditie opbouwen ook Max moeten leren mee te lopen tijdens het hardlopen, of je zelfs te trekken als je canicross wil doen. Met het oog op opbouwen en aanleren en daar dus ook de nadruk op kan het best wel.

- schreef het onderwerp

31 maart 2013, 13:22

Super bedankt voor de snelle reacties! :-)

@Willemijn: Heb ik inderdaad over na gedacht! Als het warmer als 18 graden is wil ik graag met Max zwemmen! :-) Vindt hij heerlijk!

Roosje

31 maart 2013, 13:29 3 doggies

Die max boft maar met zo'n baasje ;-)

pippa en ik

31 maart 2013, 14:13 3 doggies

alles is al gezegd! :-) lekker samen huppelen. Goldens houden wel van een taakje samen doen:-) baasje fit fitter fitststssts :-)

O en samen zwemmen dat is top...hier in de omgeving deed ik dat altijd in het nieuwe meer. Maar het lijkt minder op rpijs gesteld te worden.
Dus misschien tegen die tijd een topic openen zodat we elkaar kunnen tippen over waar we dan allemaal samen gaan zwemmen

Peter

31 maart 2013, 15:42 3 doggies

" yep.... lekker beginnen, het is nog goed weer ervoor, straks boven de 18 graden stoppen errmee, of in de vroege ochtend of later avond als het kouder is, bedenk wel dat in de zomer de grond nog lang warm blijft. "

Waarom moet je boven de 18 stoppen? Ja, omdat het dan warm is. Alleen je kan toch ook gewoon dan minder lang en intensief gaan hardlopen?

team Shadow

31 maart 2013, 15:49 3 doggies

"
Waarom moet je boven de 18 stoppen? Ja, omdat het dan warm is. Alleen je kan toch ook gewoon dan minder lang en intensief gaan hardlopen? "


Ja natuurlijk kan dat. Maar dan moet je op onverharde paden lopen, asfalt wordt veel te warm. Maar mijn hond is boven de 15 graden al na 2 km helemaal kapot. Niet omdat hij zo'n slecht conditie heeft, maar omdat hij het zo warm heeft. Dan loop ik gewoon met hem te joggen, terwijl ik normaal hem zelfs laat trekken en snel loop.

Peter

31 maart 2013, 15:58 3 doggies

"

Ja natuurlijk kan dat. Maar dan moet je op onverharde paden lopen, asfalt wordt veel te warm. Maar mijn hond is boven de 15 graden al na 2 km helemaal kapot. Niet omdat hij zo'n slecht conditie heeft, maar omdat hij het zo warm heeft. Dan loop ik gewoon met hem te joggen, terwijl ik normaal hem zelfs laat trekken en snel loop. "
Het is dus eigenlijk gewoon zielig voor de hond als je dan op asfalt gaat lopen.

team Shadow

31 maart 2013, 16:03 3 doggies

" Het is dus eigenlijk gewoon zielig voor de hond als je dan op asfalt gaat lopen. "


ja precies. Een hond kan heel zijn kussentjes openbranden, tot bloedens toe. Zelfs met gewoon wandelen wordt aangeraden je hond in de berm te laten lopen of binnen te houden bij zulke temperaturen.
Ik loop zelf altijd met mijn hond op het gras, ongeacht de temperatuur. Asfalt is met hardlopen zowiezo niet aan te raden als je langer dan een kilometer of 2 a 3 loopt.

Peter

31 maart 2013, 17:06 3 doggies

"

ja precies. Een hond kan heel zijn kussentjes openbranden, tot bloedens toe. Zelfs met gewoon wandelen wordt aangeraden je hond in de berm te laten lopen of binnen te houden bij zulke temperaturen.
Ik loop zelf altijd met mijn hond op het gras, ongeacht de temperatuur. Asfalt is met hardlopen zowiezo niet aan te raden als je langer dan een kilometer of 2 a 3 loopt. "

Herstellen die kussentjes daarna wel weer?

Niet dat ik het van plan ben hoor, natuurlijk niet. Maar het kan altijd per ongeluk gebeuren, dat je zo enthousiast met je hond bezig bent, dat je er niet bij nadenkt.

team Shadow

31 maart 2013, 17:23 3 doggies

"
Herstellen die kussentjes daarna wel weer?

Niet dat ik het van plan ben hoor, natuurlijk niet. Maar het kan altijd per ongeluk gebeuren, dat je zo enthousiast met je hond bezig bent, dat je er niet bij nadenkt. "


Tuurlijk kan het weer herstellen, maar het is zeer pijnlijk voor de hond en het duurt volgens mij een behoorlijke tijd. Moet je nagaan dat bij iedere stap die de hond doet hij op een wond loopt, niet zo fijn. Voorkomen is beter dan genezen.

Frank

31 maart 2013, 17:46 3 doggies

Zo'n vaart loopt dat nou ook weer niet met lopen op asfalt. Je moet de temperatuur veel meer in de gaten houden om hittestuwing bij de hond te voorkomen. Dat zal veel eerder een probleem zijn dan eventuele schade aan de zooltjes. Ook zal eventuele schade door hitte toch al meevallen omdat het contact zeer kort is. Waar je wel enorm op moet letten is kort draaien op asfalt, daarmee beschadig je de zooltjes wel heel snel.

Dat neemt niet weg dat het een prima idee is om asfalt te mijden bij warm weer.

Als de temperaturen omhoog gaan moet je een hond de kans gaan bieden die hitte af en toe kwijt te kunnen. Zwemmen is daarvoor ideaal of zelfs gewoon even met de poten in het water.

Peter

31 maart 2013, 17:50 3 doggies

" Zo'n vaart loopt dat nou ook weer niet met lopen op asfalt. Je moet de temperatuur veel meer in de gaten houden om hittestuwing bij de hond te voorkomen. Dat zal veel eerder een probleem zijn dan eventuele schade aan de zooltjes. Ook zal eventuele schade door hitte toch al meevallen omdat het contact zeer kort is. Waar je wel enorm op moet letten is kort draaien op asfalt, daarmee beschadig je de zooltjes wel heel snel.

Dat neemt niet weg dat het een prima idee is om asfalt te mijden bij warm weer.

Als de temperaturen omhoog gaan moet je een hond de kans gaan bieden die hitte af en toe kwijt te kunnen. Zwemmen is daarvoor ideaal of zelfs gewoon even met de poten in het water. "
Hittestuwing kun je alleen ook gewoon voorkomen door voldoende water mee te nemen.

Frank

31 maart 2013, 18:01 3 doggies

" Hittestuwing kun je alleen ook gewoon voorkomen door voldoende water mee te nemen. "

Ja, maar veel water meenemen tijdens het hardlopen/joggen is niet altijd makkelijk. Afhankelijk van je situatie is het makkelijker gewoon je looproute langs het water te plannen bijvoorbeeld.

Peter

31 maart 2013, 18:09 3 doggies

"
Ja, maar veel water meenemen tijdens het hardlopen/joggen is niet altijd makkelijk. Afhankelijk van je situatie is het makkelijker gewoon je looproute langs het water te plannen bijvoorbeeld. "

Dat kan ook inderdaad, alleen dan moet je hond wel kunnen zwemmen:-)

Hoe leer je een hond eigenlijk zwemmen? Haha

teresa en beau

31 maart 2013, 18:12 3 doggies

neem een zeehond peter, succes verzekerd ! ;-)

Dit onderwerp staat op slot

Het onderwerp is niet meer recent en staat in het archief. Wil je over "11 maanden, kan ik hardlopen al lichtjes opbouwen?" praten, begin dan een nieuw onderwerp in het hondenforum.

^