Ik wil groentes gaan geven bij de Lotgering.
Geef de sperziebootjes gekookt uit de blender.
Wortel/paprika/komkommer/andijvie enz geef ik rauw uit de blender.
Ik geef de sperziboontjes gekookt omdat ik las dat het beter is om daar eerst de kook over te laten gaan.
Nu las ik ergens anders weer,dat ik die gewoon ook rauw uit de blender kan geven.
Schiet mij maar lek,wat is nu het beste?









