Gaan Joggen met Sasja

Ik heb mezelf voorgenomen om weer in beweging te komen en te gaan Joggen met Sasja.
Zijn we allebei goed bezig.

Ik begin met 1,5 Km joggen en mijn conditie is veeeel slechter dan die van Sasja.
Ik wil uiteindeijk 5 Km met Sasja gaan Joggen, maar dit moet ik zelf ook rustig opbouwen.

Nu is mijn vraag, als ik met Sasa dus rustig aan deze afstanden ga joggen en ga 1 keer per dag rennen, moet ik dan maatregelen voor Sasja treffen om haar poten te beschermen?
Of zijn deze afstanden gewoon geen probleem?
We rennen dan gewoon over de stoep, grasvelden en de weg waar geen stoep is.

Dit was ik nog vergeten neer te zetten.
Sasja is 7 jaar, kerngezond en heeft geen HD of andere problemen met haar botten.
Ze is netjes op gewicht en is helemaal OK gekeurd door de DA.

Hey, weet er zelf niet veel over maar zou wel rekening houden met de temp. Asvalt kan dan erg heet worden. En natuurlijk kun je dan niet zo lang lopen denk ik.
Heb je ook z'n jog gordel. Ik zelf heb er een voor het skaten. erg ideaal.