Hardlopen

hoi Allemaal..
Ik zelf ben paar weken geleden begonnen met hardlopen
Ben vorig jaar meer dan 20 kg afgevallen en merk dat ik weer ietje aankomen, dus wel toch weer buiten het uitlaten van mellow om, ook nog gaan hardlopen..
Zou ik mellow mee kunnen nemen? als ik dit langzaam aan opbouw???

Groetjess

Hoihoi,

Ik neem mijn hond ook mee rennen af en toe, ik denk dat als je dit langzaam opbouwt (maar omdat je pas net zelf bent begonnen zul je ook wel met kleine afstanden beginnen) dat het alleen maar leuk is voor je hond! Ik merk dat Roos niet echt hoeft te rennen om mij bij te houden, het is meer snelwandelen of een drafje voor haar.

Ik heb pasgeleden zo'n riem voor om je middel gekregen voor mijn verjaardag en dat bevalt wel echt goed. Als je de riem in je hand moet houden dat rent toch niet zo lekker. Maar ik weet ook niet of je mss ergens gaat rennen waar de hond los kan?

En het ligt natuurlijk ook aan de leeftijd en conditie van je hond.

Ik vind het erg gezellig om samen te gaan rennen met mijn hond (en ze wordt er ook nog een beetje moe van!)

groetjes Judith

Hoi Judith,

Mellow is bijna een jaar nu...
Ik probeer alwel is kleine stukjes te rennen tijdens het uitlaten, en ik merk dat hij dat wel erg leuk vind!
zo'n riem om je middel is een erg goed idee.. is kijken of ik zoiets ook vinden kan...

Je kan ook gewoon een riem om je middel doen en daar de lus van de riem doorhalen Zo ren ik met Mexx het eerste stuk door de wijk.

zeker marloes.

is je hond een jaar geweest ?
dan kan je gaan beginnen.
zorg eerst dat tie netjes volgt {misschien doet tie dat al }?
dan begin je net als je zelf bent begonnen, met minuutjes hardlopen voor de hond, je gaat een super tijd te gemoet. lekker fris en niets te warm.

zorg dat je drinken {bidon} mee neemt als je de hardlooptijden hebt uitgebreid.
drie tot vijf kilometer uiteindelijk is meer dan genoeg voor de hond, meer niet doen.

mellow is bijna een jaar