weet niet onder welke categorie dit het beste valt excuses.
ik vraag me gewoon af hoe lang en hoe vaak ik het beste kan wandelen met m'n ab van halfjaartje?
nu doen we meestal 5x per dag, sowieso 3 wandelingen van een halfuurtje ongeveer en de andere 2 zijn meestal gewoon 'snelle' wandelingen om het zo te noemen
is dit goed of kan ik dit het beste minderen, of juist langer lopen..? en hoe moet ik het langzaam opbouwen voor als ie ouder wordt, en wanneer?



3 doggies



