Kefir...zelf Yoghurt maken.

Iemand ervaring met Kefir...zelf yoghurt maken.
Heb dit eens gelezen,en blijkt nog meer enzymen en vitamines te bevatten dan "gewone" Yoghurt.

Hier de omschrijving van Kefir...

Kefir, de bacteriën waar u wél vrolijk van wordt!

Kefir (yoghurtplantje) is een voedingsmiddel, dat de inwendige ecologie helpt herstellen. Door de symbiotische werking van gunstige gisten (o.a. saccharomyces, kefir, torula kefir) en goede bacteriën (o.a.lactobacillus caucasus) gaat de kefir werken als een natuurlijk antibioticum.

Wat zijn de voordelen van kefir voor u ?

De voordelen van een regelmatige consumptie van kefir zijn eigenlijk talloos.Kefir ondersteunt bij dagelijks gebruik een evenwichtige darmflora en helpt zo de weerstand, de darmwerking en een natuurlijke stoelgang te bevorderen.

Kefir verzorgt, ondersteunt en optimaliseert de lichaamsfuncties. Kefir zorgt voor een goede gemoedsrust en werkt ondersteunend voor lichaam en geest. Kefir versterkt de levenskracht, geeft meer energie en ondersteunt het afweersysteem.

Hoe kom ik aan korrels,hoeveel heb ik nodig,hoe werkt het precies.
Wie kan me op weg helpen.

Upje

Dank je ....blijkbaar weinig ervaring hier met Kefir

http://www.melkkefir.nl/
http://www.waterkefir.net/


http://www.kefirshop.nl/

Zelf geen ervaring maar genoeg leesvoer denk ik zo 

Lang geleden, zo'n 25 jaar, kefir gekregen van een familielid. Het gebruik ervan was toen net overgewaaid uit Rusland geloof ik. Eens je er van iemand gekregen had kon je er elke dag van gebruiken... en bijmaken door af te gieten en melk toe te voegen. (als ik het me goed herinner )

Maar 'k heb het niet lang gebruikt want ik lustte het echt niet.

Dat klinkt als herman, dat cakemengsel wat je krijgt waar je dan elke dag iets bij moet gooien wat een beetje rook alsof het aan het gisten was
Klinkt wel leuk dat kefir, ga die linkjes zo even goed doorlezen!
Maar wou je dat aan je hond geven dan Liesbeth?

Lola krijgt soms ook wat kefir, ze vindt het erg lekker.

Vroeger heb ik het wel zelf gemaakt maar hier kan je gewoon in de winkel kant en klare kefir kopen, van verschillende merken, al denk ik zelfgemaakte kefir veel beter zijn. Er staat op de beker dat het in Rusland  om precieser te zijn in de Kaukasus, de drank der honderdjarigen genoemd wordt.

Hoeveel kefir moet een chi pup dan hebben? mijn moeder kweekt het thuis ik maak er altijd smoothies van, ik moet zeggen dat mijn exeem er wel van overgaat!

Mag ik gewoon zijn bakje onbeperkt vullen of maar 1 eetlepel ofzo?'
x