Tips voor groentenmix?

Hoi iedereen,

Ik wil graag m'n eigen groentenmixen gaan samenstellen. Nu heb ik er al het een en ander over gelezen, maar ik vroeg me af of jullie me zouden kunnen helpen.

Hebben jullie tips voor de inhoud van de mix? Welke groentes/fruit en in welke hoeveelheden? En waar zijn ze goed voor?

Alle tips en ideeën zijn welkom! Alvast bedankt.

Ik ga gewoon langs de markt, en kijk wat er in seizoen is. Zo krijg je het jaar rond ook alles binnen.
Ik heb gisteren groentemix gemaakt van

Witlof
Andijvie
Rucola
Waterkers
Bietjes
Komkommer
Courgette
Bloemkool
Broccoli
Boontjes
Snijbonen
Doperwten
Kidneybonen (voor vitamine B)
Kikkererwten
Wortelen
Venkel 
Knoflook
En dan nog wat kruiden
Brandnetel, kamille, paardebloemblad, hibiscus

Oh, ik geef nooit ui, prei, wittekool en rode kool, spruitjes. Verder kan zo'n beetje alles.

Hmm ja, ik hou het simpel haha

Meestal gooi ik er in wat in de koelkast ligt (behalve wat niet kan) en een paar tenen knoflook.

Honden krijgen vanuit de natuur groente binnen doordat dit in de maag van het prooidier zit. Groene groente, zoals; Andijvie, sla, komkommer, courgette, waterkers, alfalfaspruiten, peterselie, (kikker)erwten, peulvrucht, postelein, (knol)selderij, paksoi, broccoli of snij/sperzieboontjes. Maar ook wortel, witlof, gemberwortel, bietjes, bonen, pastinaak en bloemkool bijvoorbeeld. De maaltijd mag maximaal 15% uit groente bestaan. Als je groente geeft kun je dat het beste pureren of malen, omdat rauwe stukken groente niet verteerd worden door een hond. Als de groente gekookt worden verandert de vezelbron in verteerbare koolhydraten (suikers) wat een hond niet kan gebruiken. Hier kunnen honden makkelijk dikker van worden.

Wat ik echt niet snap: Als mijn hond een wortel opknaagt is die toch ook gemalen? Of moet het echt ,zeg maar, tot snot gepureerd worden?

Dan krijgt de hond groffere stukken binnen en zo groot komen ze er ook weer uit.

Ik vroeg het me ook af of er bepaalde recepten zijn voor groentenmix zelf te maken. Maar blijkbaar mag je gewoon vanalles samen kletsen als er maar geen ajuin en prei inzit en niet teveel kool dus?