Hoe bouw je uithoudingsvermogen op?

Sinds een paar maanden gaat het beduidend beter met mij. Hierdoor doe ik ook meer met Drib. Hoewel ik dat opgebouwd heb omdat ik zelf na een aanrijding natuurlijk niet in 1x zoveel kon doen, merk ik dat ze er af en toe echt moeite mee heeft. Ik zie wel een flink verschil: ze is niet meer overprikkeld.

Maar hoe kan ik haar uithoudingsvermogen vergroten? Of is dit gewoon echt de Max en moet ik minder met haar doen?

2x per week doen wij een uur hondensport of groeps wandeling, wat vooraf gaat met minimaal 15 minuten speuren.
1x per week gaat ze mee naar het werk van mijn ouders waar ze achter de disco lampen aan rent.
1x per week naar het bejaardenhuis.
2x per dag loop ik 30 tot 45 minuten per keer met haar.
2 tot 3x per dag loopt mijn vriend 15 tot 30 minuten per keer met haar.
Verder sleep ik haar overal mee naartoe.

Het resultaat is dus dat ze met een intensief rondje behendigheid op een gegeven moment niet meer wil/kan. Als ik haar op een positieve manier toch overtuig, red ze het echt net aan over de hoogte sprongen en gaat alles een stukje langzamer. Haar tong hangt dan zowat op de grond en het lijkt alsof ik minder goed bij haar binnen kom.
De volgende dag slaapt ze dan erg veel, wat ik ook toe laat.
Ook de dag na het waterwerken is ze erg moe en laat ik haar ook tukken.

Toen ik ng trainde met Casper deed ik overdag niet veel. Wat rustige rondjes klein stukje losen dan savonds konden we er tegen aan op de training.

deed ik meer vond Casper het savonds niet lang heel leuk.

het is lichamelijk en geestelijk erg vermoeiend. Zo'n hondenschool.

Ok, dus dan toch minder doen ;)

Hier doe ik op de dagen dat we iets gaan doen, thuis ook minder.

Op maandagochtend hebben we jachttraining en zijn dan rond 12.00 uur weer terug.

De rest van de dag is het alleen maar uitrusten, slapen, beetje in de tuin rondstruinen.

En op donderdagavond gehoorzaamheidscursus.

Maar als ik overdag teveel doe, wil Black 's avonds haast niks meer.

Alleen maar met z'n neus op de grond en bananen in de oren.

Dan inderdaad Kim doet, wat rustige rondjes en 's ochtends een wandeling dat hij even los kan en zich kan uitleven.

Black is natuurlijk nog een jonge hond, dat is anders dan Dribbel.

Hij heeft echt enkele dagen in de week nodig zonder teveel gedoe.

Dan wandelen we alleen, en wat oefenen en spelen in de tuin.

Ik zat net te rekenen, maar we zitten zo aan meer dan 4 uur per dag beweging als we behendigheid doen. Dat is wellicht ook wel erg veel.

In de bouvier club had ik 1 reactie gehad en haar hond kon/deed niet meer dan 2 uur per dag.

Als ze met enige vermindering van de bewegingstijd per dag/per week nog steeds een dag nodig heeft om bij te komen, zou ik haar eens laten testen op Lyme, en/of een algemeen bloedonderzoek om te kijken of alles in orde is.

Lyme kan het niet zijn ;) Dit is namelijk langer als dat we de eerste teek hadden ;)

Ik ken wel meer honden die de dag na het sporten gevloerd zijn en die zijn naar mijn weten gezond, maar ik zou haar graag de hele les vrolijk en energiek zien ;)

Misschien de dag voor en na de agility een groter koolhydraten of vet aandeel, voor meer energie?

Ik heb even de vrijheid genomen

1x per week gaat ze mee naar het werk van mijn ouders waar ze achter de disco lampen aan rent.
Verder sleep ik haar overal mee naartoe.

Ik zou deze twee dingen schrappen en ik denk dat je dan een mooie combi hebt tussen mentale en fysieke inspanning en ontspanning.

Die discolampen lijkt me echt niet ontspannend voor een hond. vele honden zouden hier van in 'rood' gaan. 

Haar overal mee naartoe slepen zorgt er voor dat ze nooit in diepe slaap kan komen.

Wifi heeft hier naast de nachten 4u verplichte rust (in de gang zonder prikkels) per dag, anders is ze niets waard.

" Ik heb even de vrijheid genomen
 
1x per week gaat ze mee naar het werk van mijn ouders waar ze achter de disco lampen aan rent.Verder sleep ik haar overal mee naartoe.
 
Ik zou deze twee dingen schrappen en ik denk dat je dan een mooie combi hebt tussen mentale en fysieke inspanning en ontspanning.
Die discolampen lijkt me echt niet ontspannend voor een hond. vele honden zouden hier van in 'rood' gaan. 
Haar overal mee naartoe slepen zorgt er voor dat ze nooit in diepe slaap kan komen.
 
Wifi heeft hier naast de nachten 4u verplichte rust (in de gang zonder prikkels) per dag, anders is ze niets waard. "

Lien, Luca† en Wifi /wi:fi:/

Die 4h rust komen we wel aan hoor :)

De disco lampen is een en al spel. Zodra ze het zat is komt ze bij mij liggen en kan dan gerust snurken ;)

Haar niet mee nemen betekend dat ze niet naar het bejaardenhuis kan en dat zou ik echt jammer vinden.

Het overal mee naar toe slepen is niet letterlijk bedoeld :) Als ik ergens heen ga waar ze naar binnen mag, neem ik haar mee. We zijn niet 7 dagen in de week op pad hoor ;)

Misschien stukjes fietsen en dit rustig opbouwen.

Ik heb het idee dat je veel activiteiten onderneemt met jouw hond..Eerder gaf je ook aan dat door jouw rust haar overprikkeling juist afnam. Honden hebben meer rust nodig als mensen.

Ozzie heeft gisteravond met zijn honden vriendjes een wandeling gemaakt en hij is hier nu nog moe van. Dit zie ik aan hem doordat hij nergens zin in heeft en veel wil slapen.

Toen ze snel overprikkeld was, heb ik idd een aantal passen terug gedaan. Dit was volgens mij vlak na het overlijden van Rex. Ze moest toen ineens op eigen benen staan.

Van hieruit ben ik de activiteiten rustig aan uit gaan bouwen en dat ging qua overprikkeld goed. Ze is niet meer overprikkeld geweest, maar ze is nu dan ook mentaal volwassen.

Mij is verteld dat honden/wolven juist meer beweging behoren te hebben als de mens..

Zodra ik dat aan Drib zie pas ik me erop aan. De dag na behendigheid is ook een vastdag, dus doe ik zowiezo minder met haar.

De dag na waterwerken of groepswandeling doen we het ook rustiger aan.

 Ja beweging zou ook heel goed zijn, maar het verschilt denk met  een prikkelende omgeving of een prikkelarmere omgeving. En ik denk dat té ook niet goed is. Als ik hier teveel met het hondje doe, dan zie ik de overprikkelmeter stijgen. Of ik nu een middagje met de hond op schiermonnikoog loop of hier in het park dit maakt een wereld van verschil. na een middagje beweging op Schier is hij twee dagen moe....andere omgeving, veel andere honden zien, lekker rennen op het strand en schrikken van de golven die op hem af komen, door een redelijk druk straatje lopen...in een bus....Met de boot over...en weer terug. Dan is Ozzie bij elkaar te vegen.. en dan zijn we nog maar een paar uurtjes op Schier geweest. De hond kan heel veel beweging hebben maar het hangt er volgens mij een beetje vanaf wat, waar, hoe lang... het is en hoe prikkelend de omgeving is. Een hond zou goed gebaad zijn bij rust, regelmaat en struktuur.

Wij hebben zelf onze samenleving druk en jachtig gemaakt. De wolf leeft in de natuur in een roedel, waarbinnen hij zich met zijn kwaliteiten prima kan redden...vaak beter zonder mensen.

Gelukkig ben ik zelf ook van de rust en natuur. De wandelingen gebeuren vaak in dezelfde gebieden. Door mijn eigen ritme zijn er dan geen of weinig honden op de standaard wandelingen. Ik moet namelijk voor het eten bewegen.

Maar voorheen hoefte ik na een losse wandeling de rest van de dag en de dag erop niets met haar te ondernemen. Dan was ze al overprikkeld en toen kon ik nog maar kort lopen. Ik denk max 20 minuten.

Ik lees eigenlijk afgezien van behendigheid en het kwartiertje speuren weinig echt inspannende dingen. Fysiek dan.

Met Faya kan ik de hele dag wandelen dan is ze geestelijk op maar fysiek? Welnee. Ik vind het dus niet zo gek dat Drib dr uithoudingsvermogen niet zo goed is.

Fietsen, zwemmen, skeeleren, ballen gooien met werpstok. Knallen. En het liefst interval. Profiteer je zelf ook van haha. Ik kan een uur met haar skaten en na een half uurtje zou ik weer hetzelfde kunnen doen, fysiek kapot krijgen is bijna niet te doen. Des te meer ik doe des te beter haar conditie natuurlijk wordt.

Maar, dat moet ik er wel bijzeggen, is misschien ook wel rasgebonden. Als ze echt op zou geven zou ik wel even achter mn oren krabben. 

 Ozzie laat ik een tijd wandelen, en na de wandeling moet hij van mij uitrusten, hij slaapt dan zo makkelijk drie uren na een lange intensieve wandeling. Wanneer hij wakker is is hij weer heerlijk rustig en maken we een kort poep en plas wandelingetje en daarna de tuin in. Wij doen 1 avond per week behendigheid. En af en toe gaat ozzie met mooi weer mee zeilen, wanneer het saai aan het worden is valt hij in slaap op de boot, en kan ik even rustig mijn gang gaan met zeilen. Heel relaxt eigenlijk. Wanneer we weer in de haven komen na een paar uren, weer een wandelingetje en daarna rusten op de steiger met een botje en een bak water. 

Ozzie is een keer fors overprikkeld geweest, toen we in de auto zijn gestapt naar de stad, daarna wandelen met de hond in de stad met een vriendin, daarna naar mijn fam., toen naar behendigheid...tja en toen werd hij overactief tijdens behendigheid...te veel geweest. Daarna dit ook niet weer zo gedaan....maar zo leer ik ook wat hij aankan en wanneer het teveel is.

Zodra hij trouwens het behendigheidsveld geroken heeft is hij al geprikkeld en overactief...veel geurtjes, mensen andere honden, zo'n enorme speeltuin voor zijn neus..vanalles moeten. Tja ook niet zo heel gek. na behendigheid slaapt hij als een blok, en de volgende dag gaat dit nog even door...wil zelfs sochtends zijn warme mand niet uit..kijkt hij me aan bekijk het maar even ik slaap nog even door.

"  

mmm.. Behendigheid is 1 uur lang aan 1 stuk door.. We zijn vaak maar met 2 mand, dus dat is echt aan 1 stuk rennen, springen etc.

Daarnaast dus waterwerken, waarbij ze dus iemand/iets uit het midden van een meer moeten 'redden' en aan wal brengen. Ook met windkracht 5.

Verder zwemt, rent, springt en kruipt ze ook met een normale uitlaatronde, als het aan haar ligt

Dus niet intensief? Daar ben ik het niet mee eens "

Roosje

Misschien omdat je het niet anders kent.

Waterwerken is hoe vaak en hoe lang?

Als je die 2 uur behendigheid neemt op de 168 uur die een week bevat is het ineens best weinig. 2 keer in de week een uurtje aan een stuk door springen en rennen... Nou....

De normale uitlaatrondjes buiten beschouwing gelaten. Die loopt iedereen, dat zou niet eens als beweging moeten tellen. Dat is gewoon benen strekken.

Ja 10 minuten is natuurlijk echt niets.

Maar het gaat niet om de 4 uur het gaat om hoe. Ik kom trouwens niet aan 4 uur volgens wat je hier neerzet. 2 uur per dag wandelen en dan 2 keer in de week 3 uur omdat er behendigheid bij komt. De rest ligt ze volgens jou voornamelijk rustig.

Wat ik zei wandelen moet je niet meerekenen, tenzij je heel actief powerwalkt een paar km of op het strand. Dan is die 2 a 3 uur in de week intensief bewegen wel fijn maar het verklaard meteen waarom ze bekaf is fysiek.

Ik zou het dus anders gaan indelen als ze het tenminste leuk vind. Fietsen, skaten, werpstok.. 2 dagen wel, een dag niet. Rustig aan beginnen en steeds verder uitbouwen. Als het jullie ligt natuurlijk. Ik ben zo'n druktemaker en mijn hond gelukkig ook. Het moet wel passen.

Oke als je dat wel wilt meereken kan dat natuurlijk. Het gaat er alleen om dat het niets zal doen voor haar uithoudingsvermogen dat je wilt verbeteren. Eigenlijk zeg je het meer voor jezelf.

Want als ik hetzelfde zou doen kom ik op ruim het dubbele. En ik zit zelf te bedenken waar ik ga verbeteren haha

Maar wat ik bedoelde is dat honden zich aanpassen aan hun baas vaak. Ik persoonlijk ben niet zo van alles op je dooie gemakkie doen, pauzes en gelanterfanter. Dat is waarom mijn hond waarschijnlijk ook zo is. Die zal nooit ergens gaan liggen meuren, dat doen we 's nachts wel haha. Het geeft niets want iedereen is anders maar dan zal je het moeten houden bij wat je hebt aan beweging en als logisch gevolg conditie.