joggen met de hond?

Ik ga vandaag weer beginnen met hardlopen/ joggen, na 15 jaar.
Nu wil ik de hond meenemen, hij is wat onstuimig, maar aangezien
We toch beginnen met korte stukjes hardlopen, en dan weer gewoon lopen, denk ik dat hij het zo wel kan leren.

Is er iemand die de hond meeneemt, met hardlopen?

ja dat doe ik, met bamse, eerst zorgen dat ze goed volgt, ze mag niet vooruit lopen, dan is de kans groot dat je over dr valt.
probeer haar te laten volgen aan allebei de kanten, zowel links en rechts, er zijn altijd situaties dat je moet wisselen van rechts naar links.

pak een beginners loopschema op van internet, zodat je geen overbelasting kan krijgen, hardlopen na 15 jaar dan even weer bij het begin beginnen.

geld ook voor je hond, kleine stukjes hardlopen en dan weer matig, neem een bidon drinken mee voor jezelf maar zeker voor je hond, het warme weer komt eraan, en het is heel snel te warm voor je hond.

hoewel je hebt een boxer, die zal het niet zo snel warm krijgen als mijn beer.

Ik loop ook regelmatig hard met Charlie. Gaan we hardlopen in het bos dan mag hij los mee en anders loopt hij naast me aan de heupgordel met een speciale elastische riem aan z'n tuig (canicross).

Bedankt voor de tips!
Overigens heeft een boxer niet veel haar, maar kan toch niet goed tegen de warmte, vanwege de korte neus.
Door die korte neus, kunnen ze de warmte niet goed kwijt en hebben ze snel last van benauwdheid, met het warme weer.

@ Carla, daar ga ik ff op googlen, op zo'n riem, dat is wel makkelijker dan gewoon aan de riem, denk ik.

Ik liep altijd hard met mijn vorige hond, nu mag ik niet meer hardlopen, maar jog elke zaterdag een 5 a 6 km rondje met Lola in het bos, langs de rivier dus lekker veel water voor haar als ze dorst heeft.

Lekker langzaam samen opbouwen, hond moet rustig draven in een gelijkmatig tempo, maar honden snappen heel snel wat de bedoeling is

veel plezier

Kitty, ook dat is een nadeel voor je boxer dan, de korte snuit, wees er heeeeeel voorzichtig mee. en een hond ademt niet via zijn huid, maar kort haar is toch nog lekkerder dan lang haar. maar een boxer met zo,n korte snuit ? ja voorzichtig zijn. had ik even niet door.