Morgen examen agility (stress)

Lieve hondenvrienden,
het is toch allemaal weer goed geregeld. Vandaag is er een extra training gepland van een klein halfuurtje (ipv een uur) om de laatste warming-up te doen voor het examen van behendigheid. Maar ik ben bang dat het helemaal fout gaat lopen omdat ik nogal snel last heb van zenuwen (en faalangst). En tja, als het baasje last krijgt van de zenuwen, krijgt het hondje dat ook.. Hebben jullie misschien tips zodat ik rustig blijf en de toestellen niet door elkaar haal?
Ik heb zelf al voorgenomen om rustig te blijven, maar hoe blijf je rustig als het fout loopt?

Ik loop nu al zo'n 15 jaar behendigheid en bij iedere wedstrijd ben ik nog zenuwachtig. Dat is een gezonde spanning die er gewoon bij hoort. Waar je op moet letten dat je zelf niet te snel wilt. Hindernis voor hindernis. Vaak gaat het fout als het baasje in gedachten al met het volgende toestel bezig is waardoor de concentratie op het te nemen toestel weg is. Dus rustig toestel voor toestel afwerken. Zolang je dit doet maakt het niet uit als je een toestel verkeerd benoemt, de hond neemt het toestel dan echt wel!! Veel succes, jullie kunnen het!!!!!!

Probeer het parcours van tevoren al even gelopen te hebben inclusief de wissels die je moet maken. En denk goed over het parcours na, alleen het nadenken erover helpt je al om de juiste route te nemen. En gewoon rustig zijn, het komt allemaal wel goed . Laat zien dat jullie de oefeningen goed beheersen dus gewoon proberen alle raakvlakken te raken etc.

Wat mij wel heeft geholpen om rustig te blijven in de buurt van Dobber: zomaar even doen alsof je stressig word (ademhaling en probeer je iets heel stressigs in te leven) en vervolgens bewust rustig worden. DUs eigenlijk de gevoelens van stress opwekken, en die dan bewust weer onder controle krijgen. Dan ken je dat gevoel en weet je hoe je dat moet oplossen mocht je stressig worden morgen.

En je gaat het gewoon halen hoor . Neem even een lekker glas Whisky en klaar ;-D!

ik doe een jaar behendigheid nu !
ik heb 2 wedstrijden gelopen en was voor de wedstrijd heel zenuwachtig haah Kon die avond voor de wedstrijd niet slapen en sóchtens kreeg ik geen hap binnen , maar als ik emaal bezig was gleden alle zenuwen weg en het ging perfect !!

ik weet zeker dat het helemaal goed gaat komen. En al gaat het mis, je hebt lol toch ?! daar gaat het om !


Groetjes,

Veel plezier hoor..
Niet vergeten vooral te genieten...

Komt vast goed..
En anders de volgende keer nog eens een poging doen hoor..

Alles is een proces, je leert altijd iedere dag weer...

Hoe vaker je het doet hoe beter je met de spanning kan omgaan...
Gezonde spanning geeft je ook die kick die je nodig hebt..

Succes hoor..!!!

Ontzettend veel sucses morgen, het gaat vast helemaal goedkomen!

Gezonde spanning is normaal.Probeer zelf rustig te blijven.Ik gaat gerust helemaal goed komen.Veel plezier.En natuurlijk veel succes.

Meestal ben je zenuwachtig vóór het lopen van het parcours. Dus als je tijdens het lopen goed oplet wat je moet doen zoals Gea zegt, komt het goed uit!

Iemand heeft het me verteld: je moet minstens 3 keer verkennen (in feit zal je meer doen..), 1ste x om het parcours te onthouden, 2de x denk aan hoe je hond zal lopen en 3de x keer denk aan hoe je zelf dan moet lopen ...

En probeer ook niet anders te doen dan de training, doe alsof het ook een gewone training is

Succes met het examen, laat ons weten hoe het is gegaan?

Daar heb je gelijk in, Iris!

@ Mayumi & meisjes
Die 3x verkennen ga ik zeker toepassen en buiten het feit dat ik allerlei documenten bij heb, ga ik proberen te denken dat het een gewone training is, maar dat gaat niet zo gemakkelijk zijn.
Ik ga zeker laten weten hoe het ging en bedankt allemaal.

Idd zoals iris zegt,
als je een keer loopt valt het allemaal wel mee
en idd vergeet absoluut niet te genieten

jullie kunnen het....

Liefss,

SUCCES gewenst en probeer te genieten!

heel veel succes

Heel veel succes alvast in ieder geval!

Maar... maakt het echt uit of je het haalt of niet? De lol is toch om samen met je hond over hekjes te springen, door tunnels te jagen en tussen paaltjes door te zigzaggen. Als je het niet haalt mag je dat dan nooit meer doen ofzo???

Daar heb je gelijk in Jeroen, het is helemaal niet belangrijk of zo (het plezier is althans het enige dat belangrijk is), maar er zijn drie heel aardige personen (en honden :P) die alle toestellen en hun hond goed beheersen en dan zou ik het heel spijtig vinden om niet meer bij hen in de groep te zitten. Natuurlijk leer ik dan nieuwe mensen kennen die starten, maar het zou toch spijtig zijn dat ik ze dan niet meer zie. Daarom wil ik het liefst slagen en met hen drie overgaan zodat we alsnog bij elkaar in de groep blijven.

hoe veel lessen heb je gehad dan?

@ lisa,
ik train al vanaf februari. Elke week zijn er twee lessen en ik heb er in totaal nog maar 2 over geslagen, dus als we tellen 4 weken per maand dan zou ik zo'n 72 lessen gevolgd hebben.

Pffff . En jij maakt je nog zorgen? Hoe streng moeten die examinatoren dan wel niet zijn wil jij niet slagen?!!!

spannend heeel veel succes en veel plezier

72 lessen????? Dat gaat helemaal goed komen hoor

Maar ga vooral niet rennen, houd het rustig oftewel probeer het rustig te houden. Ik zelf loop altijd 1 of 2x rustig het parcour, daarna altijd 1 of 2x op de snelheid waarop ik met de hond loop.

Maar ach wat zeg ik....... je gaat dat morgen gewoon halen

In ieder geval niet het belangrijkste vergeten.... LOL hebben, GENIETEN

komt helemaal goed let maar op
succes

veel sucses vandaag

Wat een geweldige tips krijg je al van veel mensen daarom wens ik je ontzettend veel SUCCES en je weet je kunt het toitoitoi

Hoe is het examen gegaan?????????

Ben ook wel benieuwd hoe het gegaan is, misschien zijn ze nog niet terug van het examen....

In mijn ogen ging het heel goed. Het enige wat ik vervelend vond was dat de club zonder het eerst te melden het op een nieuwe terrein ging doen en Naomi wordt heel onzeker op nieuwe terreinen, maar ook al was het op een onbekend terrein, ze heeft zeker haar best gedaan.
Spijtig genoeg hebben we wel twee 'weigeringen' Naomi liep een metertje te ver van de kapel / het dak maar sprong wel op het raakvlak erop. Dus ik vind het best raar dat ze dat als weigering aanschouwen. Daarnaast ook een weigering op de tunnel, dat was omdat de tunnel net naast de hekken lag en een hond schoot uit naar Naomi en Naomi schrok ernaar dus moesten we even terug de tunnel nemen. De herkansing was ongeveer hetzelfde. Enkel op de tunnel één weigering en bij de wip heb ik een raakvlak gemist. Ze waren dus heel streng, maar goed. Het was leuk om eens mee te maken dat er heel het veld naar je staat te kijken.

Super man !
die 1e weigerings nap ik niet helemaal

Super knap !

GEFELICITEERD !

je bent nu toch wel geslaagd ??

Ik snap ook niet helemaal dat ze dat hebben opgemerkt als weigering. Het was een best ruime bocht van twee sprongetjes naar het dak / de kapel toe. Maar Naomi, mechelaartje, is best snel en ze kwam best ver neer van de laatste sprong. Daarom liep ze eerst een grote meter voor de kapel en sprong toen de kapel op in zo'n rare schuine sprong. En omdat ze dus een meter links van de kapel kwam aanlopen rekenen ze dat als weigering aan omdat ze niet recht op de kapel af liep? Ik snap het ook niet helemaal, maar ik had de puf niet om meer uitleg daarbij te vragen want de man die keurmeester was, was heel erg nors en onaardig.

Nee, niet geslaagd, helaas. Door die twee weigeringen dus, maar het was leuk. Vet leuk.

Spijtig van het resultaat maar goed dat je het leuk vond

In BE zou je wel geslaagd zijn met 1 fout en 1 weigering van de herkansing, is het dus blijkbaar anders in NL...

Hoe was het met je zenuwen?