Pak de teek beet met een pincet of een tekenpen
Pak de teek met het pincet zo dicht mogelijk bij de huid bij de kop vast. Zorg ervoor dat je niet per ongeluk alleen het achterlijf tussen je pincet hebt. Dan kan de teek namelijk scheuren.
Trek de teek recht omhoog los
Er doen verschillende verhalen de ronde over de beste manier van het verwijderen van teken. Sommigen zweren erbij de teek al draaiende te verwijderen. De teek schroeft zich echter niet vast in de huid. Een draaiende beweging kan wellicht eenvoudiger zijn om de weerhaakjes los te krijgen, maar het vergroot ook de kans dat het achterlichaam afbreekt.
Het beste is om de teek recht uit de huid te trekken, in de lengterichting van de steeksnuit van de teek.
Check of de teek goed is verwijderd
Controleer of je de teek goed hebt verwijderd. Is dit niet het geval, dan ligt het eraan wat in de huid is achtergebleven of het gevaarlijk is of niet. Een achtergebleven steeksnuit of delen daarvan kunnen zeer waarschijnlijk geen kwaad. Deze kun je met een gedesinfecteerde pincet verwijderen. Is de kop in je huid blijven zitten, dan is er een grote kans dat de speekselklieren van de teek er ook nog in zitten en heb je kans om de ziekte van Lyme te krijgen. Neem dan onmiddellijk contact op met je huisarts.
Ontsmet de huid
Is de teek volledig verwijderd, dan hoef je alleen nog het bijtwondje te ontsmetten met jodium of alcohol.